Dezlegarea adevărului de fals - Vitalrest

GRAFEFRUIT ȘI ANUMITE MEDICAMENTE NU FAC O CASĂ BUNĂ

Adevărat Fals discutabil

Consumul de suc de grapefruit poate afecta activitatea anumitor medicamente și poate crește frecvența și severitatea efectelor secundare ale acestora. Printre alte medicamente, remarcăm în mod deosebit simvastatina, un medicament destinat reducerii nivelului de colesterol.

Profesioniștii din domeniul sănătății și nutriționiștii știu de douăzeci de ani că ar trebui să evitați consumul de suc de grapefruit atunci când un medic a prescris anumite medicamente. În timp ce consumul de grapefruit nu scade eficiența tratamentului prescris, crește frecvența și intensitatea efectelor secundare. Riscul este mai mare atunci când doza prescrisă de medic trebuie respectată scrupulos, altfel vor exista efecte secundare mai grave atunci când este depășită.

Cum funcționează sucul de grapefruit ?

adevărului

Iată explicațiile simplificate date de Agenția Națională pentru Siguranța Medicamentelor și Produselor de Sănătate (ANSM). Absorbția intestinală a unor medicamente este reglată de prezența unei enzime numite CYP3A4. Prin inhibarea acestuia, moleculele din grapefruit facilitează indirect absorbția intestinală a acestor medicamente. Biodisponibilitatea medicamentului poate fi apoi crescută semnificativ, de până la cincisprezece ori cu medicamentul care scade colesterolul, simvastatina. Pentru organism, aceasta înseamnă a primi doza prescrisă timp de două săptămâni într-o singură zi! Cu atorvastatina, biodisponibilitatea se dublează doar.

Consecința biodisponibilității crescute este creșterea efectelor secundare asociate cu un exces de medicamente în organism. Astfel, o „supraîncărcare” în simvastatină poate provoca o alterare a mușchilor striați (mușchii a căror funcționare suntem capabili să o controlăm, spre deosebire de mușchii netezi precum cei ai intestinului de exemplu).

Cum să știți că medicamentul prescris este sensibil la sucul de grapefruit ?

Depinde de medicul dumneavoastră și de farmacist să vă alerteze. De asemenea, puteți citi cu atenție prospectul care vine cu orice medicament. Potrivit ANSM, unele dintre medicamentele în cauză sunt: ​​medicamente împotriva colesterolului: simvastatină (Zocor) și atorvastatină (Tahor); imunosupresoare: ciclosporină (Neoral) și tacrolimus (Prograf); antiaritmice: dronedaronă (Multaq) și ivabradină (Procoralan); antidepresiv: sertralină (Zoloft).

Pe de altă parte, nicio publicație științifică nu a arătat un risc crescut cu antibiotice, medicamente anticanceroase sau contraceptive la consumul de grapefruit.

Rapoartele media raportează efecte echivalente cu suc de mere și suc de portocale. Acestea sunt doar zvonuri care nu au nicio bază științifică. Până în prezent, doar sucul de grapefruit este cunoscut că interacționează puternic cu unele medicamente.

LEGUMELE PROaspete SUNT MAI BOGATE ÎN VITAMINA C DECÂT CONGELATE ȘI CONSERVATE

Corect gresit Îndoială

Legumele recoltate din grădina sa de legume și aburite imediat sunt cele mai bogate în vitamina C. Sunt recomandate și cele cumpărate congelate. Legumele „proaspete” vândute în supermarketuri pot avea niveluri mai mici decât cele din conserve dacă s-au scurs câteva zile între recoltare și comercializare.