Dezvoltarea bebelușilor la 5 luni

Bebelușul are acum 5 luni

Sănătatea maternă: lupta împotriva kilogramelor sarcinii

Ca mamă biberon sau după alăptare, puteți începe să urmați diete relativ la scurt timp după ce ați născut. Dacă abordați rapid excesul de kilograme, nu vor avea timp să se stabilească în cele din urmă în zonele cu probleme. Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare câteva aspecte importante:

- Ia-o ușor în dietă. Este posibil ca corpul dvs. să nu fie în formă maximă la scurt timp după naștere. Prin urmare, nu trebuie să coborâți sub 1500 până la 1800 kcal/pe zi. Stabiliți-vă un obiectiv realizabil: 500g până la 1kg pe săptămână este realist.

Important: ar trebui să continuați să acordați atenție unei diete variate și echilibrate. Simptomele deficitului apar adesea după sarcină. Pentru a evita acest lucru, nu lăsați niciun fel de mâncare în întregime.

Cantitatea face diferența: reduceți grăsimea și zahărul, dar continuați să mâncați fructe, legume, fibre, carne, pește, leguminoase și produse lactate.

Preferă sursele omega-3, care dau multă forță și asigură un ten frumos.
Numai cu moderare, desigur, pentru că uleiurile sunt foarte bogate în calorii: Mănâncă 1 lingură de ulei de rapiță sau nucă, 1 mână de semințe uleioase sau fructe uleioase (alune, migdale, nuci) și pește bogat în grăsimi (somon, hering, hamsii, ton) de 3 ori pe săptămână, Macrou).

Continuați să vă delectați cu 1-2 gustări între ele. Ești acasă și puțin epuizat de noua rutină pentru bebeluși.

Dacă aveți poftă de mâncare pentru dulciuri, pregătiți o gustare sănătoasă: iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și fructe proaspete sau o felie de pâine integrală. Pe de altă parte, îndepărtați toate bombele calorii dulci și sărate (chipsuri, gustări, fursecuri, ciocolată, batoane de ciocolată ...).

Bacsis: Gimnastica mamă-copil sau „cursurile de yoga pentru 2 persoane” sunt ideale pentru a te readuce în formă după naștere.

Avantajul: poți începe să faci mișcare ușor și nu trebuie să te despărți de bebeluș. În plus, relația dintre mamă și copil este promovată în același timp.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Dezvoltarea bebelușilor la 5 luni

Pentru copilul tău se deschide o lume necunoscută anterior. Încearcă poziții diferite și se simte confortabil cu ea. Este palpitant și frustrant în același timp, deoarece bebelușul tău nu primește întotdeauna ceea ce dorește. Încurajați-vă copilul atunci când depune efort („Prindeți-l!”).

Copilul dvs. poate sta aproape corect, își poate ține capul independent și se poate sprijini pe antebrațe în poziție înclinată.

Primele experiențe de joc

Bebelușul tău ajunge la obiecte și le „simte”. Acesta percepe obiectele fizic și astfel creează o bogăție de experiență din percepțiile și experiențele senzoriale.

Coordonarea dintre ochi și mână începe să funcționeze: bebelușul tău prinde tot ce este la îndemână, dar nu este încă capabil să țină mai mult de două obiecte în același timp.
Când copilul tău ține un obiect și i se înmânează un al doilea, acesta trebuie să arunce mai întâi jucăria „sa” pentru a ajunge la noul.

Ajută-l pe copil să descopere

Arată-i copilului ceva ce poate ține, apoi ascunde-l. În acest fel, copilul dvs. va dobândi experiența de bază de „apariție și dispariție” - distracție extraordinară!
Jocuri mai interesante pentru tine și copilul tău:

Luați-vă copilul în poală și arătați-i cărți ilustrate (tactile) din plastic sau carton.
Zgomot, ciocănit, foșnet, trosnet. Faceți zgomote diferite cu obiecte de zi cu zi. Copilul dumneavoastră va căuta sursa zgomotului.
Familiarizați-vă copilul cu noile percepții (cald, rece, lichid)

Discuție pentru copii

Bebelușul râde, bâlbâie, vorbește cu ea însăși și scoate sunete din ce în ce mai diverse: chicotind, gâlgâind, scârțâind de bucurie și dezvoltând expresiile faciale adecvate.

Pe lângă sunete, bebelușul tău începe să formeze primele silabe: „Mömömömöm,„ gögögö ”, tötötö”.

Copilul dvs. este interesat și se bucură de toate. De asemenea, este capabil să combine și să repete silabe și consoane. Rostește primele cuvinte bâlbâite: „Mama”, „Tata” și „Baba”.

Bine de stiut
Bebelușului tău îi place să se privească în oglindă, chiar dacă încă nu se poate vedea (crede că vede un alt bebeluș).

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Copilul și jucăria lui de pluș

Bebelușul tău are acum vârsta potrivită pentru a avea o păpușă foarte aproape de tine în pătuț. Dar asta nu este o necesitate: există și copii care nu dețin niciodată o jucărie de peluză.

Vrei să îi oferi copilului tău o jucărie de peluză? Apoi puneți niște animale de pluș sau suzete sau. Pături (noi, dar spălate) lângă copilul tău și lasă-le să aleagă.

O jucărie de peluză este jucăria de tranziție prin excelență: potrivit pediatrului și psihanalistului american Winnicott, ajută un copil să îmbătrânească. Mai presus de toate, întâlnirea lumii fără părinții cuiva.

Până la vârsta de 8 luni, bebelușul încă mai crede că este o unitate cu mama sa. Deci, nu se simte încă ca un individ independent și, prin urmare, nu diferă încă de alte persoane.

Percepția începe în luna a 8-a

În jurul lunii a 8-a, mediul este perceput într-un mod mai diferențiat: copilul tău își dă seama din ce în ce mai mult că nu este identic cu mama sa, ci există ca ființă independentă.

Acest proces esențial de învățare este însoțit de temeri care pot fi imaginate după cum urmează: „Eu și mama suntem 2 persoane diferite pentru că văd că se îndepărtează de mine și că poate dispărea din câmpul meu vizual. Nu știu când se va întoarce! "

Această etapă de dezvoltare declanșează frică și uneori un sentiment de neputință. Creșterea include și experiența singurătății.

Jucăria de peluză: o jucărie de tranziție

În această fază, jucăria de peluză poate deveni un nou prieten de alintat. Cu toate acestea, există și copii care se pot descurca deloc fără jucării de peluză. Un copil alege un obiect care îi oferă siguranță și îi dă încredere.

Jucăria drăguță devine un fel de înlocuitor al mumiei. Noul obiect de dragoste este un companion constant pentru bebelușul tău și astfel stabilește legătura dintre diferite locuri (acasă, cu bunica, la centrul de îngrijire) și oameni (mama, bunica, îngrijitoarea copilului).

Obiectul de peluză nu trebuie să fie un animal de pluș: fiecare obiect „iubit” îndeplinește același scop, de exemplu o batistă. Cu toate acestea, copilul dvs. ar trebui să aleagă o singură jucărie „oficială” și să îi dea un nume. Atunci știi și ce jucărie de peluză pe care trebuie să o speli regulat și să o înlocuiești dacă ai pierdut-o.

Programări și examene viitoare

U5: control preventiv pentru copii în 6-7 lună

Limbajul semnelor bebelușului: Acesta este modul în care vorbești cu bebelușul tău - de la vârsta de 6 luni!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.