Di; mananca in loc de ananas! Ern; forum programe educaționale
Membru din 04 decembrie 2006
64 postări (ø0.01/zi)
Sunt la dieta acum, în care ar trebui să mănânci un ananas întreg. Dar, din păcate, nu pot lua ananas. Ce alternative există?
Membru din 5 ianuarie 2010
10.497 postări (ø2.64/zi)
Pot să mă întreb de ce urmezi această dietă atunci? Ananasul este de obicei inclus în astfel de diete din cauza enzimelor pe care le conține. Și cred că sunt destul de unice. Cred că papaya ar fi similară, dar nu știu.
Membru din 09/08/2008
4.286 postări (ø0.96/zi)
Membru din 11/08/2012
6.920 postări (ø 2.35/zi)
Membru din 18.07.2008
8.745 de mesaje (1,94/zi)
dacă este din cauza enzimelor - așa cum a suspectat deja Mina - atunci vor funcționa și kiwi-urile care conțin actinidaină, care este legată de bromelaina din ananas și papaina din papaya.
Dar poate că nu tolerați exact aceste enzime - cum arată exact intoleranța dvs.?
Pentru mine nu tocmai nu pot tolera deloc, dar cu toate aceste fructe am uneori o senzație de mușcătură pe membranele mucoase ale gurii.
Dar încă îmi place să le mănânc și să le ignor cât pot de bine.
Membru din 31 mai 2006
2.174 postări (ø0.41/zi)
Acest lucru va fi relativ dificil . deoarece ananasul și papaya au aproape aceleași enzime.
sfatul meu „FDH”, încet . dar sigur.
Membru din 21.07.2003
30.624 mesaje (în medie 4,83/zi)
Nu mă gândesc prea mult la diete, prefer să mănânc mai puțin sau să-mi schimb dieta, ceea ce aduce mai mult pe termen lung
Multe salutări de la Waterkant
Membru din 04 decembrie 2006
64 postări (ø0.01/zi)
Membru din 18.07.2008
8.745 de mesaje (1,94/zi)
Membru din 20/10/2003
16.283 postări (ø2.61/zi)
Ar trebui să treceți cu adevărat la o dietă diferită dacă nu puteți tolera ananasul. Cum se exprimă intoleranța? În cea mai mare nevoie, puteți face o dietă accidentală cu Almased. Prin urmare, puteți crește rapid în greutate dacă ați rezervat all inclusive în vacanță, de exemplu.
Membru din 04 decembrie 2006
64 postări (ø0.01/zi)
| După cum am spus, nu trebuie să-mi schimb dieta, pentru că nu sunt „grasă”. Vreau doar să scap de un kilogram sau doi înainte de vacanță. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 04 decembrie 2006
64 postări (ø0.01/zi)
Odată am avut o reacție alergică destul de severă la ananas, care trebuia tratată cu cortizon. Ea s-a exprimat în așa fel încât, de la un minut la altul, a avut această senzație de „arsură” în gură. A doua zi toate articulațiile erau umflate etc.
Nu am încercat încă papaya și cu Kiwi există doar această senzație ușor de "furnicături" în gură, pe care aproape toată lumea o primește.
Membru din 20/10/2003
16.283 postări (ø2.61/zi)
Dacă vrei să fii frumoasă, dar dacă oricum nu ai probleme cu greutatea, trebuie doar să cobori puțin carbohidrații și să mănânci mai multă salată, fructe, carne slabă, mai ales seara. Cât timp aveți înainte să plecați în vacanță?
Membru din 04 decembrie 2006
64 postări (ø0.01/zi)
Membru din 02/10/2010
1.044 postări (ø0.26/zi)
Cred că este o prostie să te slăbești înainte de a pleca în vacanță, mai ales când sunt doar 2-3 kg!
Se știe că atunci când ești în vacanță mănânci mereu puțin „mai bine” și ai KG-ul pe șolduri repede. De aceea te sfătuiesc să slăbești după aceea ... și să o faci cu mișcare și să mănânci puțin mai puțin. funcționează cel mai bine la 2-3 KG
Membru din 20/10/2003
16.283 postări (ø2.61/zi)
Ei bine, ei bine, fiecare are atitudinea lui
Membru din 21.02.2007
28.587 postări (ø5.69/zi)
În cazul în care această dietă cu ananas, ca nenumărate altele, se bazează pe promovarea arderii grăsimilor cu ananas, ai absolut dreptate. Nu au existat niciodată dovezi în acest sens și toate argumentele de fapt vorbesc împotriva acestuia.
Dacă are sens să slăbești câteva kilograme prin malnutriție înainte de a pleca în vacanță ar fi o întrebare interesantă. Răspunsul la aceasta este disponibil de la toți cei care s-au ocupat de efectul yo-yo.
Dar trebuie să vă decideți singur - dacă este cu sau fără ananas este complet irelevant.
Membru din 08/10/2010
683 postări (ø0.18/zi)
După cum am spus, nici nu cred că are sens, mai ales din cauza efectului yo-yo. Dar am redus odată cantitatea de carbohidrați pentru câteva zile, doar pentru a mă simți puțin mai confortabil într-un bikini (eu nu sunt grasă) și a funcționat - chiar și fără efectul Joho. Pentru că încă mi-am mâncat umplutura și o dietă variată. Limitați cel puțin dulciurile, lăsați afară farfuria cu paste seara etc., apoi funcționează fără efectul yo-yo. Cred că aceasta este o alternativă mai sănătoasă decât consumul de ananas (sau alte fructe cu presupusa enzimă puternică) toată ziua.