Di; rețete t pentru feluri principale

Rețete dietetice pentru preparatele principale pentru scăderea în greutate

Aici veți găsi rețete delicioase de dietă pentru preparatele principale pentru pierderea în greutate. Toate rețetele dietetice au fost încărcate de membrii bodyguard. Ai și tu o rețetă dietetică grozavă? Sunteți binevenit să introduceți propria rețetă dietetică și să o împărtășiți celorlalți membri. Cu cât mai multă varietate, cu atât dieta este mai plăcută și pierde în greutate cu bodyguard.

rețete

Bombă de conopidă

Gatiti in prealabil conopida in apa cu sare timp de aproximativ 20 de minute. Condimentati carnea tocata cu sare, piper, boia de praf, mustar si ceapa ...

95% puncte normale puncte bonus 5%

  • 10 minute pregătire
  • 20 min pregătire
  • 60 min perioada de asteptare

Prăjiți ușor legumele

Mod de preparare: Gatiti graul dulce Ebly conform instructiunilor de pe pachet si lasati sa se scurga. Curățați ciupercile și tăiați-le felii.

82% Puncte normale Puncte bonus 18%

  • 10 minute pregătire
  • 40 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Tigaie de gnocchi

Se prăjește scurt gnocchis în ulei de măsline. Spălați, curățați și tocați ardeii, roșiile curmale și ceapa de primăvară ...

84% Puncte normale Puncte bonus 16%

  • fără pregătire
  • 30 minute pregătire
  • fără perioada de asteptare
  • 1
  • 2
  • 3
  • Al 4-lea
  • Continua
  • sfarsit

Lasagna cu macaroane

Pentru a prăji carnea tocată în ulei fierbinte. Se toarnă 500 ml apă și 50 ml smântână. Conținutul pungii unu ...

  • fără pregătire
  • 30 minute pregătire
  • fără perioada de asteptare

Bulgar vegetal

1. Tăiați legumele în bucăți mici și dați-le deoparte. Încălziți uleiul într-o cratiță și ...

  • 10 minute pregătire
  • 20 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Spaghete ușoare ...

Gatiti pastele al dente. Tăiați ceapa în cuburi, încălziți uleiul într-o tigaie acoperită ...

  • 10 minute pregătire
  • 20 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Bolognese alla Mam ...

Călește ceapa în cuburi și în 10 ml de ulei de măsline, adaugă usturoiul. Roșii, săruri și Pf ...

  • 10 minute pregătire
  • 10 minute pregătire
  • 30 minute perioada de asteptare

gulaş

Tăiați ceapa. Condimentați bine ceapa și gulașul cu sare, piper, boia și ...

  • fără pregătire
  • 180 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Sos cremă de campion ...

Ceapa se taie mărunt și se transpiră în tigaie cu ulei, se prăjește usturoiul ...

  • 20 min pregătire
  • 20 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

paste de somon

Gatiti 585 g taitei cu panglica in apa cu sare (faceti aprox. 1.489 g taitei gatiti). Între timp ...

  • fără pregătire
  • 20 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Ardei gras și pui ...

Tăiați 600g piept de pui felii subțiri, curățați și spălați ardeii și dovleceii, în ...

  • 10 minute pregătire
  • 40 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Lasag vegetarian ...

Încălziți uleiul într-o tigaie înaltă, tăiate cuburi de ceapă foarte mică și usturoi tocat mărunt ...

  • 10 minute pregătire
  • 60 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Stew a la Bud S ...

Curățați cartofii, tăiați cuburi și înmuiați. Tăiați escalopul de curcan în cuburi și ...

  • 10 minute pregătire
  • 45 min pregătire
  • fără perioada de asteptare

Ardei iute cu carne

Puneți o linguriță de ulei într-o tigaie și rumeniți bine carnea de vită tocată. Cu boia, ...

  • 5 minute pregătire
  • 30 minute pregătire
  • 5 minute perioada de asteptare

Curry de năut ...

- Gatiti nautul conform instructiunilor de pe ambalaj (puteti sa gatiti si cateva din cutie ...

  • 10 minute pregătire
  • 20 min pregătire
  • fără perioada de asteptare