Di; t flora intestinală și lectine
Practica de a te face bine și de a rămâne sănătos
Ajustarea nutrițională în caz de tulburări ale florei intestinale în legătură cu lectinele (sirop de glicoză)
Ajustarea dietei în tulburările florei intestinale este una dintre cele mai importante baze în continuumul terapiei. Adăugarea oricărei bacterii (probiotice) singură aduce ameliorarea simptomelor pe termen scurt în majoritatea cazurilor.
Pentru o temeinică Reabilitare intestinală ar trebui să urmeze Se respectă liniile directoare
- În cazul disbiozei intestinale, trebuie evitate alimentele care perturbă flora bacteriană, cum ar fi zahărul rafinat și prea multe dulciuri. Aceasta include și antibiotice și stres psihologic.
- În cazul alergiilor și intoleranțelor alimentare, trebuie respectat concediul parental (renunțare).
- Contaminarea fungică în intestin trebuie tratată terapeutic și necesită o dietă specială.
- În cazul proceselor putrefactive din intestin, ar trebui să se efectueze o dietă pur vegană pentru perioada necesară. Deci, toate proteinele animale ar trebui evitate.
- Carbohidrații cu lanț lung trebuie evitați în timpul proceselor de fermentare în intestin. Aceasta include cereale, dar și alimente crude.
- Dacă există un deficit enzimatic, cum ar fi intoleranța la lactoză sau fructoză, dieta trebuie ajustată în consecință.
- În cazul intoleranței la histamină, toate alimentele care conțin histamină trebuie restricționate.
- În plus, lectinele (siropul de glicoză) trebuie reduse, deoarece afectează mucusul intestinal.
Următoarele informații sunt utile pentru ultimul punct:
Alimente bogate în lectină, glucoză și sirop de glucoză, dacă aceste substanțe sunt listate cu ingredientele alimentelor, trebuie evitat cu avantaj. Acestea includ:
Următoarele alimente conțin în mod natural multă lectinăe și trebuie luate cu o rată redusă
Atenție: aproape toate produsele finite conțin lectine ca agenți de legare.