Di; t-biscuiti mici cadouri; ck și forum de cofetărie
Membru din 19.05.2005
2 postări (ø0/zi)
Sunt la dietă în acest moment, am nevoie urgent de câteva kilograme din motive de sănătate! Dar nu mă pot descurca fără gustări
Așa că vreau să coc ceva eu însumi, dar nu sunt pe deplin sigur dacă rețeta mea ar funcționa. Așa că am nevoie urgent de câteva sfaturi de specialitate
1) Produse de patiserie mici
Ideea mea este să fac un aluat din mere de mere neîndulcite (poate de casă, deci gătește doar un măr), făină, praf de copt (astfel încât să devină mai slab), îndulcitor și aromă de portocală/vanilie/lămâie pentru a face un aluat simplu. Totul apoi pe o foaie de copt, coaceți (posibil 175 ° convecție) și tăiați. Ar face aluatul mai aerisit dacă ai adăuga albușuri?
2) bezea
Care este cantitatea minimă de zahăr care trebuie să intre pentru ca acestea să se întărească? Cea mai mică cifră pe care am găsit-o vreodată a fost 60g zahăr pentru 2 albușuri.
Membru din 4 iunie 2004
3.143 postări (ø0.52/zi)
Deci, cu biscuiții este o idee foarte bună, cu sosul de mere.
Când vine vorba de îndulcitor, nu vă pot spune cum are gust în tort. și din cauza aromelor. deci nu sunt sigur, dar „vreau să spun” că am auzit undeva că aceste arome au și ele multe calorii.
așa că mi-aș da complet jaluzele. chiar dacă ai putea reduce zahărul. De asemenea, proteina o are în sine.
Am citit deja pe forum că puteți înlocui o parte din grăsime (margarină/ulei/unt) cu iaurt. există, de asemenea, 0,3%.
iar dacă vrei să folosești fructe proaspete, nu este nimic în neregulă cu asta. numai fructele conservate sunt nuci pentru linie
speranța ar putea măcar să ajute puțin.
Membru din 19 martie 2005
54 postări (ø0.01/zi)
| Bună Silentio, trebuie să țină și el o dietă. Când mergi la cumpărături, fii atent la diferența dintre zahăr și îndulcitor. Dacă doriți să economisiți, începeți cu grăsime sau lăsați zahărul pentru alte lucruri. Deoarece de cele mai multe ori, caloriile și conținutul de grăsimi ale alimentelor sunt aceleași cu cele normale. Și ce sunt câteva kilograme prea mult? De la o anumită vârstă crești doar la mijloc. Cu alte cuvinte, este umbrela omulețului. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 19.05.2005
2 postări (ø0/zi)
că cu aromele poate fi bun, deoarece sunt pe o substanță purtătoare și că este în mare parte ulei sau zahăr. dar din moment ce îl utilizați doar în cantități foarte mici, este în regulă.
m-am gândit la jgheaburi, deoarece proteinele sunt în esență proteine pure, iar corpul meu nu știe asta, dar tocmai am citit undeva (cred) că se stabilesc doar din cauza zahărului.
Din păcate, nu pot fi de acord cu tine decât în legătură cu fructele conservate, deoarece sunt aproape întotdeauna zahărite. dar produsele natreen sunt foarte bune când vine vorba de acest lucru. fructul este umplut cu îndulcitor, are un gust grozav și nu te face să te simți rău
Nu-mi pot imagina cu adevărat că poți înlocui grăsimea cu iaurtul la coacere, deoarece iaurtul nu are voie să fie încălzit, deoarece quark era menit ?
Din păcate, este adevărat că produsele dietetice au adesea la fel de multe calorii ca articolele normale. și sunt și mai nesănătoși. deoarece multe dintre lucrurile care spun dieta sunt de fapt pentru diabetici. prin urmare, zahărul a fost înlocuit cu îndulcitor, dar există o cantitate incredibilă de grăsime în el. Așadar, cumpărarea de bomboane dietetice este din păcate destul de inutilă .
Dar ai dreptate, de fapt, mulți oameni ar trebui să lucreze mai degrabă la atitudinea lor decât la dietă. conform devizei: arată-ți kilogramele!
Membru din 4 iunie 2004
3.143 postări (ø0.52/zi)
Așadar, proteina poate fi bună, așa cum am spus, nu știu. a fost doar gândul meu
dar cu iaurtul, sunt sigur de asta. pentru că am o mulțime de rețete (inclusiv cele pe care le-am testat eu însumi) cu iaurt. și nu create de nimeni, ci din cărți de copt cumpărate, inclusiv dr. Și cred că ei știu deja ce poți și ce nu poți face. așa sper
Și, așa cum am spus în ceea ce privește gustul, tot ce am copt cu iaurt până acum a fost foarte gustos și frumos și ușor.
Desigur, nu ar trebui să țineți dieta tot timpul, dar cred că dacă puteți economisi grăsimi, atunci nu este doar din cauza excesului de kilograme, ci mai ales de o problemă de sănătate. Ai nevoie de grăsime, dar cred că organismul european nu are lipsă