Diabet în care cazuri este recomandat să luați o gustare
Tratamentele Diabet au evoluat foarte mult. Dacă „ gustare „Era anterior obligatoriu pentru diabetici, nu este atât de sistematic astăzi. Asa de, ar trebui să luați o gustare când aveți diabet ? Daca da, în care cazuri este recomandat să luați o gustare ? Patricia Fiquet, dietetician-nutriționist și expert în diabet, răspunde la toate întrebările dvs. în acest articol.
În primul rând, ce este o gustare ?
gustare nu este o masă, o gustare sau o gustare. Gustarea este mică gustare care oferă aproximativ 20 de grame de carbohidrați util pentru prevenirea hipoglicemiei.
Când este recomandată o gustare pentru diabetici ?
Gustarea este recomandată persoanelor cu diabet atunci când există risc de hipoglicemie:
Hipoglicemia este frecventă la pacienții cu administrarea de medicamente secretoare de insulină sau insulină. Aceste tratamente pot provoca o scădere prea mare a zahărului din sânge în caz de masa insuficienta sau în timpul unui activitate fizică neașteptată.
În cazul particular al Diabet gestațional, A împărțirea mesei poate fi sistematic. În acest caz, gustarea este luată din masa anterioară și nu se adaugă - aceasta pentru a evita un vârf de hiperglicemie în perioada post-masă (= după masă).
La diabetic de tip 2, gustarea poate fi pregătită pentru limitează gustările între două mese.
Dar aportul gustării poate depinde și de alți câțiva parametri.
Gustare în diferite tipuri de diabet
Gustare și diabet de tip 1 (T1D)
De ani de zile pacientul diabet de tip 1 a fost obișnuit să consume gustări dimineața și după-amiaza, dar încă la culcare pentru a evita hipoglicemia legată de profilul de acțiune al insulinei. Trebuie să ne confruntăm cu faptele noi tratamente și metode de monitorizare nimic nu este mai sistematic și gustările sunt departe de a fi esențiale.
Insulinele administrate cu o masă au o durată scurtă de acțiune (aproximativ 3 ore), o gustare este, prin urmare, inutilă sau chiar dăunătoare și poate crește glicemia între 2 mese. Dacă în ciuda tuturor, foamea este acolo, bineînțeles că mâncăm, dar:
- fie alegem un gustare fără carbohidrați sau sărac în carbohidrați și sărac în zahăr în sânge;
- fie compensăm cantitatea de carbohidrați consumată de insulină rapidă. Prin urmare, este recomandabil să rămâneți vigilenți la creșterea în greutate dacă acest lucru se dovedește a fi prea frecvent.