Diabet zaharat tip 1 - sfaturi de sănătate UGB

Dacă aveți diabet zaharat, reglarea naturală a nivelului zahărului din sânge este perturbată. În mod normal, nivelul zahărului din sânge este controlat de hormonul insulină. Se asigură că zahărul este transportat din sânge în celule atunci când este necesar, astfel încât conținutul din sânge să rămână relativ constant. La diabeticii de tip 1, anumite celule din pancreas care produc insulină sunt deteriorate.

De ce crește glicemia?

De-a lungul anilor, producția de hormoni se usucă de obicei complet și pacientul trebuie să ia insulină pe viață. Este o boală autoimună în care propriile celule ale corpului sunt atacate de propriul său sistem de apărare. Nu se știe încă exact ce declanșează distrugerea celulelor producătoare de hormoni. Pe lângă predispoziția ereditară, sunt discutate infecțiile virale, alimentele bogate în nitrozamină și contactul precoce al sugarului cu proteinele din laptele de vacă. Dacă organismul produce insulină prea puțin sau deloc, concentrația zahărului din sânge crește peste nivelul normal. Pe termen scurt, acest lucru poate duce la oboseală, vedere încețoșată, greață, sete mare, scădere în greutate și alte simptome. Cu toate acestea, sunt mai grave daunele care apar dacă boala nu este recunoscută la timp sau nu este tratată corespunzător. Acest lucru poate duce la tulburări vizuale severe, leziuni la rinichi, precum și dureri și ulcere la nivelul picioarelor.
În plus, pacienții cu nivel slab controlat de zahăr din sânge prezintă un risc crescut de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Scopul terapiei este, prin urmare, de a normaliza concentrația de zahăr din sânge.

Următoarele sunt considerate normale:

Timpul de măsurare	Glicemia în mg/dl sânge
sobru	60-110
1 oră după masă	la 140

Concilierea alimentelor și a terapiei

Ca diabet, practic nu trebuie să mănânci altceva decât cineva cu un metabolism sănătos. Cu toate acestea, dieta dvs. trebuie adaptată la terapia bolii pentru a evita hipoglicemia și hipoglicemia. În funcție de tipul de terapie cu insulină pe care îl utilizați, aceasta poate avea efecte foarte diferite asupra dietei zilnice. Cu terapia convențională cu insulină, cantitățile date de insulină sunt injectate la momente fixe. Apoi trebuie să luați regulat mesele și să fiți conștienți de conținutul de carbohidrați al alimentelor. Vă puteți face dieta zilnică mai flexibilă cu terapia cu insulină intensificată. În funcție de nivelul actual de zahăr din sânge și de cantitatea de carbohidrați din masă, veți injecta o cantitate de insulină auto-dozată. Este important să participați la un curs de formare pentru diabetici. Veți învăța cum să coordonați în mod optim dieta, exercițiile fizice și terapia cu insulină.

Alimente recomandate

Frecvent:

• legume
• fructe
• Fulgi de cereale integrale
• Pâine din cereale integrale
• Leguminoase precum mazărea, linte, fasole
• Orez brun, paste integrale din grâu, cartofi
• Produse lactate precum iaurt, lapte, brânză
• peşte
• Nuci sau ulei vegetal, în cantități mici

Nu prea des:

• Carne, cârnați
• Ouă
• Prăjituri, produse de patiserie
• Dulciuri
• alcool

Rar sau deloc:

• Produse de patiserie gata preparate, prăjituri, prăjituri cu grăsimi hidrogenate
• Gustări precum chipsuri, flip-uri, fulgi de porumb
• produse speciale pentru diabetici

Pentru a deveni activ

---