Diabetul de tip 2 cum să vă readuceți glicemia în intervalul normal - FOCUS Online
Am văzut o eroare?
Profesor Pfeiffer, cât de probabil este că diabeticii vor putea face fără medicamente după o schimbare radicală a stilului de viață?
Majoritatea diabeticilor de tip 2 se îmbolnăvesc deoarece sunt obezi și, ca urmare, necesitatea de insulină crește semnificativ. De fapt, atunci când acești oameni slăbesc viguros, diabetul de multe ori dispare. Șansele de succes sunt cele mai mari dacă diagnosticul a fost mai mic de acum cinci ani.
Acest lucru funcționează și în cazul în care pacienții suferă de diabet de mai bine de cinci ani?
Dacă boala există de mult timp, un medic ar trebui să măsoare cât de multă insulină produce pancreasul pacientului. Dacă funcția așa-numitelor celule beta este încă suficientă, pacienții au și șanse mari.
De ce depinde succesul?
Din disciplina pacientului. Oamenii slăbesc ușor. Am dovedit acest lucru în multe studii. Cu toate acestea, experiența arată, de asemenea, că este extrem de dificil pentru ei să mențină permanent această greutate. Corpul pare să aibă un program care îi va readuce pe oameni la greutatea lor anterioară mai mare.
Cum poți contracara asta?
Există un club de internet în America de 6000 de oameni care au pierdut și au păstrat peste 15 lire sterline. Membrii clubului respectă întotdeauna trei reguli. În primul rând, se cântăresc în fiecare zi sau fiecare. În al doilea rând, au o rețetă de folosit atunci când au câștigat chiar și un kilogram. Apoi mor de foame sau aleargă maratoane până scapă de kilogram. În al treilea rând, acești oameni au nevoie de mișcare regulată.
Obezii ar trebui să piardă mai întâi zeci de kilograme. Cât de grea este asta?
Doar unu la două la sută dintre diabetici de tip 2 grav afectați pot face asta. Dar astăzi putem ajuta pe oricine cu un IMC peste 35 de ani și cu complicații de diabet zaharat cu ceea ce este cunoscut sub numele de chirurgie bariatrică. Se aplică un bypass gastric. După procedură, oamenii pierd de fapt 30 până la 40 de kilograme. În aproximativ 70 la sută din cazuri, diabetul dispare ca urmare. Aceste succese au dus la faptul că astăzi se vorbește despre un remediu pentru diabet. Pacienții trebuie să aibă niveluri de zahăr sănătos pe termen lung sau toleranță normală la glucoză timp de un an pentru a fi considerați vindecați.
Cine sau ce îi motivează pe cei care vor să slăbească pentru a obține un succes de durată?
Medicii nu sunt foarte buni ca motivatori pentru a slăbi. Ceea ce ajută, totuși, sunt verificările și presiunile regulate. Dacă doriți să participați la studiile noastre, de obicei trebuie să pierdeți zece kilograme la început. Dacă nu reușiți să faceți acest lucru, veți fi dat afară din studiu. Practic, 100% dintre participanți pierd în greutate. Atâta timp cât vor avea întâlniri regulate de grup sau discuții cu nutriționiștii, majoritatea își vor menține noua greutate.
Ce sprijin pot oferi familiile?
Susținerea familiei este esențială. Dacă ceilalți sunt complet epuizați, o singură persoană care este dispusă să slăbească nu poate rezista. Colegii mei americani subliniază, de asemenea, importanța Cercului de prieteni. Unii chiar recomandă ca persoanele grase să găsească un nou cerc subțire de prieteni pentru a se subțire.
Orice diabetic poate începe o dietă atât de strictă?
În general, da. Aș sfătui numai dacă are comorbidități grave, cum ar fi boli pulmonare sau renale, insuficiență cardiacă sau cancer.
Ce complicații pot apărea cu pierderea radicală în greutate?
Persoanele care deja injectează insulină au o problemă. Când îți este foame, trebuie să îți reduci insulina în mod masiv. Diabeticii de tip 2 trebuie adesea să-l oprească complet într-o săptămână. Cei mai mulți dintre ei ar reduce și hipoglicemiant prea lent pe cont propriu. Prin urmare, trebuie să vă consultați diabetologul în prealabil. Acest lucru este chiar mai complicat la diabeticii de tip 1 care sunt congenitali cu boala. De aceea le-am lăsa doar să înceapă o dietă în spital.
Cine poate îndrăzni să facă astfel de schimbări radicale fără supraveghere medicală?
Milioane de oameni din Germania care sunt pe cale să dezvolte diabet ar beneficia cel mai mult de acest lucru. O pot face singuri foarte bine. Studiile noastre arată că oamenii sunt bine cu pierderea în greutate. Majoritatea, însă, se simt mai în siguranță atunci când un medic se află în fundal. Dar sprijinul necesar poate fi oferit și de un antrenor personal sau de un club sportiv.