Diabetul de tip 2, dieta mediteraneană întârzie nevoia de medicamente Psychomedia

În numărul său din aprilie, revista Prescrire prezintă un studiu care arată că adoptarea unei diete asemănătoare celei mediteraneene întârzie cu câțiva ani necesitatea tratamentului cu diabet zaharat la persoanele diagnosticate recent cu diabet de tip 2 comparativ cu o dietă cu conținut scăzut de lipide (grăsimi).

Acest studiu randomizat a fost realizat cu 215 de persoane al căror diabet de tip 2 a fost diagnosticat cu puțin timp înainte de includere și nu au fost tratați cu medicamente hipoglicemiante (antidiabetice).

„Grupul pentru dieta mediteraneană a fost încurajat să consume legume, cereale integrale, ulei de măsline și să-și reducă consumul de carne roșie înlocuind-o cu pește și carne de pasăre. reduceți consumul de grăsimi și zaharuri. Aportul de grăsimi ar trebui să fie mai mic de 30% din aportul de calorii și de grăsimi saturate mai mic de 10%. În fiecare dintre cele două grupuri, aporturile de energie recomandate au fost de 1.500 kcal pe zi pentru femei și 1.800 kcal pe pentru bărbați. "(Care este necesarul de calorii pe zi?)

---