Grupul de fete tinere își propune să piardă 10 kilograme

buna fetelor !
Iată recapitularea acestei săptămâni. Natasha și Yasmin ca și tine nu ți-au pus-o pe a ta, eu plec de pe săptămâna trecută. Invit toate știrile să le pună. L-am pus cu toții luni. Și luni seara sau marți creăm un post nou.
Fiecare dintre noi ținem dieta noastră aici. Ne oferim reciproc mici sfaturi pentru a continua lucrurile și asta personal mă ajută foarte mult. Scopul acestei discuții este pur și simplu să te motivezi. Știm că sunt alte fete care ne așteaptă pe forum și că va trebui să le spunem dacă spargem, nu mai suntem singuri, așa că acordăm mai multă atenție !
Săptămâna aceasta a fost dificilă pentru mulți dintre noi, dar continuăm, deși va trebui să dureze mai mult.!
Să aveți o săptămână frumoasă, fetelor

Elise (elk7694)
20 de ani 1m70
greutate inițială: 79
greutatea săptămânii trecute: 79
greutatea curentă: 77,5
pierderea săptămânii: 1,5
greutatea dorită: 69

Chtioteflo, 23 de ani
06/02/08: 90 kg
23.06.08: 85,6 kg
Pierderi săptămânale: 1,2 kg
Pierderi totale: 4,4 kg
Obiectiv: primul care trece nota 80

chucknorissette
18 ani
greutate de pornire la 12/06: 73 kg
greutate curentă: 73,2 kg
pierderea săptămânii: nimic + 1,2 kg!
țintă: 65 la începutul lunii august

yasmin 25 de ani 1,73cm
greutate inițială: 78 kg
greutate curentă: 72,6 kg
greutatea dorită: 63 kg
pierderea săptămânii: 1 kg grămadă de păr

natacha (mamoune974) 30 de ani, mamă a 4 copii
greutatea mea inițială 94 de kilograme 500
greutatea mea actuală 77 de kilograme 300
obiectivul meu 60 de kilograme pentru 1 m 53
Am pierdut 700 g în 1 săptămână, cântărirea mea este în fiecare vineri

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Obiectiv de a pierde 10 kg
Buna fetelor ! Sunt nou, adaug mica mea prezentare:

Charln: Aproape 20 de ani, 1,74m
greutate inițială pe 19/05: 87 kg
greutatea actuală pe 24.06: 75,8 kg
greutatea dorită: în jur de 63 kg
Nu te descuraja ! O saptamana buna !

Profit de ultima mea zi de vacanță. Mâine încep să lucrez, vând asistenți de vânzări într-un magazin de haine de lângă Saint Denis. La prânz voi pregăti niște tuperwares de salate și fructe. Problema este că nu puteam bea atât de mult ca de obicei.

Din punct de vedere al dietei, în această dimineață am postat cu 100 de grame mai puțin, totuși este luat chiar dacă nu este uriaș. Cred că să mă cântăresc mâine dimineață, apoi numai vineri sau sâmbătă.
Mărturisesc că eram foarte nerăbdător să termin această dietă. Fac asta din ianuarie și încep să nu am prea multă forță. Încă maxim trei luni și după ce am renunțat și chiar dacă nu mi-am atins obiectivul de 69. Dar cred că până la sfârșitul lunii septembrie aș fi la 69.

Fetelor vă las, noroc tuturor. rămânem motivați. în curând costumele de baie, trebuie să devenim bombe lol lol.

Obiectivul de a pierde 10 kg
Buna fetelor ! Sunt nou, adaug mica mea prezentare:

Charln: Aproape 20 de ani, 1,74m
greutate inițială pe 19/05: 87 kg
greutatea actuală pe 24.06: 75,8 kg
greutatea dorită: în jur de 63 kg
Nu te descuraja ! O saptamana buna !

Bine ati venit
spune-mi că ai pierdut foarte mult într-o lună! Felicitări! Sunt despre greutatea ta de început și mi-aș dori să fi pierdut atât de mult într-o lună: P

Elise, e bine că vei lucra brusc, îți va ocupa mintea și nu ai timp să te sparg !

Obiectivul de a pierde 10 kg
Buna fetelor ! Sunt nou, adaug mica mea prezentare:

Charln: Aproape 20 de ani, 1,74m
greutate inițială pe 19/05: 87 kg
greutatea actuală pe 24.06: 75,8 kg
greutatea dorită: în jur de 63 kg
Nu te descuraja ! O saptamana buna !

Eu prea puține știri
Emmette: 27 de ani, doi copii 1,64m
greutate inițială 74,7 Kg în 05/08
greutate actuală 68,4 Kg pe 24/06
greutatea dorită 57 Kg
curaj vom ajunge acolo !

Bine ati venit
spune-mi că ai pierdut foarte mult într-o lună! Felicitări! Sunt despre greutatea ta de început și mi-aș dori să fi pierdut atât de mult într-o lună: P

Elise, e bine că vei lucra brusc, îți va ocupa mintea și nu ai timp să te sparg !

Mulțumesc .
Sunt super motivat, mănânc doar salate dar
când văd cât de ușor pierd, îmi spun că merită. Noroc tuturor