Diabetul Somnul lung poate crește riscul; găină
Somnurile zilnice cresc riscul apariției diabetului.
Cei care iau în mod regulat un pui de somn lung au un risc mai mare de a dezvolta diabet. Acesta este rezultatul unui studiu recent.
Lovirea urechii la prânz este un lucru frumos. Un pui de somn după-amiază se relaxează și corpul își poate reîncărca bateriile. Dar Pericol: A lua regulat somnuri lungi în timpul zilei poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Un studiu realizat de expertul Universității din Tokyo, Yamada Tomahide, a constatat acum că un pui de somn lung poate crește riscul de diabet.
Dacă puiul durează mai mult de o oră pe zi, riscul de a dezvolta diabet crește cu 45%. În schimb, dacă faci un pui de somn care durează mai puțin de 40 de minute, riscul este redus semnificativ.
Oamenii de știință nu au reușit încă să răspundă la modul în care apare această legătură. Nu este clar dacă oamenii fac diabet, deoarece fac un pui de somn lung sau dacă sunt oricum predispuși la diabet și, prin urmare, trebuie adesea să se întindă la prânz.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Factori de risc pentru diabet
Într-un comentariu la studiu, expertul în metabolism Naveed Sattar de la Universitatea din Glasgow a scris: „Este probabil ca și factorii de risc care cauzează diabet să încurajeze somnurile.” Factorii de risc includ, de exemplu, sedentarismul, fumatul și obezitatea. Pentru a putea clarifica conexiunea, sunt necesare studii clinice, a explicat Sattar.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 350 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de diabet. Se estimează că există șapte milioane de persoane afectate în Germania. Diabetul se poate manifesta prin diferite simptome. Acestea includ, de exemplu, pielea uscată, sete severă, oboseală sau pierderea în greutate.
Pentru studiul actual, echipa Tomahide a evaluat datele din cercetările existente de la peste 300.000 de persoane.