Diabetul zaharat cu carbohidrați
Poate fi consumat crud sau copt la cuptor, iar supa de dovleac poate fi gătită și cu el. Este potrivit în special pentru supe, sosuri sau deserturi. Rețete cu dovleac Carnea sa moale, fructată și acră, poate fi consumată crudă, prăjită sau folosită pentru deserturi. O cană de dovleac conservat vezi (vezi nutrienții, mai jos, pentru inele de dovleac proaspăt gătite) inele la doar 83 de calorii și 20 de grame de carbohidrați, în timp ce dai 7 grame de fibre, 3 grame de proteine și 763% din doza zilnică recomandată de vitamina A. Dovleacul poate face treaba uneori pâine, supe și deserturi cu conținut scăzut de zahăr ... dovleacul, totuși, ca și alte dovlecei de iarnă, poate fi folosit în felurile principale, supele, pâinea și cerealele pentru micul dejun. 11/12/2015 Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați - Ce este?
Fie ca paste, salată sau afară din cuptor, cu o greutate de 1 până la 2 kg destul de mică și cel mai versatil din dovlecei: îl puteți prăji, coace, mânca întreg cu o umplutură delicioasă sau transforma-l în supe și sosuri. Toată lumea a mâncat-o ca o supă. Dacă doriți să economisiți niște carbohidrați, ar trebui să schimbați cartoful dulce ras și să folosiți mai mult țelină și morcovi sau să folosiți dovlecei de nucă când vine sezonul. Glucidele sunt alcătuite din componente de zahăr, dintre care unele sunt împărțite atunci când mestecați. Cu portocaliul său puternic, dovleacul aduce culoare plăcii tale toamna. Cu o greutate de 200 până la 2000 g, este unul dintre micii dovleci.
80 kilocalorii, 17 g carbohidrați; 1 BE/1,5 KE. Dovleacul poate fi combinat cu aproape orice Dovleacul este o legumă foarte diversă, nu numai pentru că există atât de multe soiuri diferite.