Diagnostic în pregătirea personală CURS SUMMIT

Notă privind cookie-urile

Sfaturi și
Diagnostic

Scopul este o evaluare de bază a stării dumneavoastră de sănătate și a nivelului actual de performanță. Datele inițiale colectate servesc drept punct de plecare pentru un control optim al antrenamentului dumneavoastră. Acestea sunt, de asemenea, utilizate ca valori de referință pentru teste de comparație ulterioare pentru a evalua îmbunătățirile dvs.

curs

Diagnosticul nostru în pregătirea personală vă ajută să ajungeți mai repede și vă oferă:

  • Un punct de plecare ideal pentru planificarea antrenamentelor
  • Îmbunătățirea modelului de mișcare la alergare/înot
  • Sprijin/motivație în scăderea în greutate
  • Sprijin pentru îmbunătățirea glicemiei/tensiunii arteriale

O discuție introductivă personală detaliată înainte de antrenamentul personal, inclusiv o anamneză cuprinzătoare, constituie punctul de plecare. Colectăm date importante legate de sănătate și parametri de diagnosticare a performanței în următoarele diagnostice. Aceste date constituie baza formării.

Analiza metabolică

Folosind o analiză a gazelor respiratorii în repaus, vă măsurăm rata metabolică bazală și putem trage concluzii precise despre starea dvs. metabolică actuală. Acesta este modul în care vă puteți determina nutriția individuală și strategia de antrenament pentru obiectivul dvs. Veți primi evaluarea datelor dvs. direct ulterior, fie în format tipărit, fie digital. Dispozitivul este mobil. De asemenea, putem efectua măsurarea ca parte a antrenamentului personal sau la locul de muncă. Durata aproximativ 30 de minute. Cost: 68 €

Analiza corpului

Solicitați datele dvs. corporale pe monitorul nostru de înaltă calitate al compoziției corpului de la InBody. Obțineți o imagine de ansamblu precisă a procentului și distribuției absolute a mușchilor, a grăsimii corporale și a apei, inclusiv o imagine de ansamblu segmentată a brațelor, picioarelor și trunchiului.

Analiza inițială, inclusiv o discuție de analiză individuală, durează aproximativ 30 de minute. Veți primi apoi fișa dvs. cu date personale. Dacă doriți, datele dvs. pot fi salvate și utilizate pentru o reanaliză pentru comparație. Cântarele noastre pot fi folosite și pe mobil. Cost: 68 €

Opțional, se pot rezerva sfaturi nutriționale individuale bazate pe cele mai recente descoperiri științifice.

Măsurarea HRV și biofeedback

Stresul la locul de muncă și în viața de zi cu zi este un subiect frecvent. Efectele stresului asupra organismului pot fi multiple. Prin măsurarea variabilității ritmului cardiac (HRV) se pot măsura efectele stresului asupra sistemului nostru nervos autonom. Această analiză a funcției neuro-vegetative face posibilă măsurarea, înțelegerea și evaluarea relațiilor complexe. Și în sportul (competițional), acest diagnostic este utilizat din ce în ce mai mult pentru a evalua posibilele situații de supraentrenare. Durata aproximativ 30 de minute. Cost: 68 €

Informații suplimentare și programări individuale la [email protected]

Parametrii generali de sănătate

  • Zahăr din sânge
  • Tensiune arteriala
  • analiză corporală de înaltă calitate (% grăsime,% mușchi,% apă, IMC, grăsime viscerală), inclusiv o evaluare scrisă

Diagnostic specific sportului

1. Înot

  • Diverse teste de rezistență pentru controlul antrenamentului (ca parte a PT de la 38 de euro)
  • Teste de eficiență pentru a vă optimiza antrenamentul (ca parte a PT de la 38 de euro)
  • Analiza video a mișcării de înot (inclusiv unitatea PT 155 euro)

2. Alergare

  • Diagnosticul performanței lactatului (programare individuală 116 euro, programare de grup 77 euro)
  • Spiroergometrie (de la 146 euro)
  • Analiza video a mișcării de rulare (inclusiv unitatea PT 155 euro)

3. Ciclism

  • Analiza poziției scaunului (de la 116 euro)
  • Diagnosticarea performanței lactatului (de la 116 euro)
  • Spiroergometrie (de la 146 euro)

Diagnosticarea performanței lactatului în sala de atletism din Düsseldorf

Urmează data pentru 2021

Diagnosticul nostru de alergare la lactat are loc pentru grupuri pe pista de alergare interioară de 200 m din sala de atletism de la MERKUR-SPIEL-ARENA din Düsseldorf. Pentru informații suplimentare și înregistrare vă rugăm să contactați [email protected]

  1. Grup la 9 a.m.
  2. Grup la 10.30 a.m.
  3. Grup la 12 p.m. (slotul va fi deschis când datele de mai sus sunt pline)
    Cost: 77 €

Opțiuni suplimentare pentru diagnosticare

  1. Analiza corporală a grăsimii corporale, a masei musculare, a apei pe scalele noastre de analiză, inclusiv evaluarea scrisă: doar 28 € (în loc de 68 €)
  2. Analiza metabolică pentru a determina rata metabolică bazală: doar 48 € (în loc de 68 €)
  3. Analiza video a stilului dvs. de rulare, inclusiv evaluarea și descărcarea video: doar 58 € (în loc de 68 €)

Summit Course GmbH
WHP și antrenament personal
Rennbahnstrasse 22
40629 Düsseldorf