Diagnosticarea ficatului gras cum să vă consolidați ficatul; Ce viață
Un diagnostic de ficat gras schimbă viața în multe feluri. Boala nu trebuie luată ușor deoarece ficatul se infectează poate duce la hepatită. Este adesea necesară o schimbare consecventă a obiceiurilor alimentare și de băut. Acest lucru permite ficatului să se regenereze și să se refacă adesea în timp. Cu un stil de viață potrivit și o dietă conștientă, cei afectați pot face multe pentru a-și îmbunătăți valorile hepatice. Vă vom oferi o prezentare generală a ceea ce ar trebui să evitați cu ficatul gras și ce puteți face ceva bun pentru ficatul dumneavoastră.
Ajutarea ficatului să se ajute singură
Ficatul gras este o boală cronică. Consumul excesiv de alcool, obezitatea și o dietă slabă persistentă sunt toate factorii declanșatori. Ficatul este copleșit și nu mai poate metaboliza corect acizii grași din alimente. Stochează excesul de energie ca grăsime direct în ficat, astfel încât organul crește și funcția sa este afectată în continuare. Evitând factorii de risc și acordând mai multă atenție unei diete bogate în proteine, bogate în fibre și cu conținut scăzut de grăsimi, creați condiții optime pentru recuperarea ficatului. În graficul nostru puteți vedea ce puteți face și ce ar trebui să faceți fără.
La fel cum un stil de viață nesănătos poate duce la boli ale ficatului gras, un stil de viață sănătos poate permite ficatului să se refacă. Unul dintre cele mai mari pericole pentru ficat rămâne consumul de alcool, care poate fi și mai periculos atunci când este combinat cu medicamente. Dacă nu reușiți să evitați alcoolul pe cont propriu, ar trebui să solicitați sprijin.
Dacă aplicați sfaturile de mai sus pe termen lung, vă puteți sprijini activ ficatul în regenerare. Rețineți, totuși, că aceste sfaturi nu înlocuiesc tratamentul sau sfaturile medicale!
Aveți alte întrebări despre dieta dumneavoastră? AOK Hessen vă sprijină într-o varietate de moduri atunci când vine vorba de nutriție și modificări ale dietei. Forumul nostru de experți în nutriție este un punct de contact util pentru întrebările dumneavoastră. Alternativ, puteți contacta telefonic sfaturile noastre nutriționale individuale. De asemenea, vă susținem când vine vorba de slăbit: cu aplicația noastră „Slăbește cu plăcere”.
AOK Hessen dvs. vă urează multă sănătate.
Premiat de două ori de Focus Money
Pentru revista de afaceri FOCUS Money (numărul 10/2019 și evaluările DFSI), AOK Hessen este din nou unul dintre cei mai buni asigurători de sănătate din Germania. La disciplinele „Servicii pentru familii” și „Campion digital” a primit chiar și statutul excelent. Au fost recunoscute prietenia familială deosebită și cultura inovației pozitive.
Ce viață! Buletin informativ
Nu esti inca membru?
Apoi treceți la AOK Hessen.
Am fi bucuroși să vă sfătuim.