Diana Vesper - Antrenor personal certificat în fitness-ul personal Ennepe-Ruhr-Kreis
"Aici îți scapi de FAT!"
Diana lucrează în industria fitnessului din 2004 și ca antrenor personal independent din 2009. Diana însăși a câștigat și a slăbit peste 30 kg în 2 sarcini și, știind foarte bine despre numeroasele probleme legate de supraponderalitate, s-a specializat în REDUCEREA GREUTĂȚII și FORMAREA CORPULUI. Diana și-a făcut afacerea să ajute oamenii să se simtă sănătoși și este de părere că aceasta este o parte importantă a unei vieți fericite.
EȘTI EXACT DREPT CU MINE.
Știind că antrenamentul personal nu seamănă cu un abonament prost la sală, că vrei doar binele pentru tine și că ești pregătit să investești nu numai în luxul de zi cu zi, ci și în bunăstarea și sănătatea ta personală.
Pentru că îmi spui ce vrei să realizezi și voi găsi calea ideală pentru tine, adaptată posibilităților tale inițiale.
Planurile individuale de instruire și echipamentele de închiriere sunt incluse pentru dvs.
Descrie ideile și obiectivele tale pentru mine, dă-mi șansa de a obține o perspectivă subtilă asupra vieții și personalității tale!
Permiteți-mi să vă sfătuiesc într-o consultare inițială gratuită, fără caracter obligatoriu!
. PENTRU CĂ - MĂ ÎNTREM SCOPUL TĂU - GARANTAT.
Programare gratuită pentru consultare
Mesaj către Diana Vesper
Lista de prețuri curentă
Calificări și specializări
fitness
nutriție
sănătate
Oportunități de formare
Membru al BPT e.V.
Interviu cu Diana Vesper
Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem salva datele dvs. într-un scop specific și le putem transmite instructorului. Mai multe despre protecția datelor.
Responsabil pentru conținutul de pe această pagină de profil: Diana Vesper
abordare
Antrenor personal exclusiv GbR
Vecernia Diana
Quellenburgstrasse 78
45549 Sprockhövel
Telefon: 0163-8899920
Fax:
E-mail: [email protected]
Responsabilitatea generală pentru conținut
Oferta Diana Vesper constă parțial în conținut editorial. Diana Vesper este responsabilă pentru conținutul conținutului editorial.
În ceea ce privește conținutul extern la care există linkuri: Următoarele se aplică tuturor linkurilor: Diana Vesper nu are nicio influență asupra conținutului și designului paginilor conectate. Utilizarea linkurilor care duc la pagini din afara Personalfitness.de este pe riscul propriului utilizator.
drepturi de autor
Aspectul site-ului, grafica utilizată și colecția de contribuții sunt protejate prin drepturi de autor. Paginile pot fi copiate numai pentru uz privat, modificările nu pot fi făcute și copiile nu pot fi distribuite fără permisiune. Contribuțiile individuale sunt, de asemenea, protejate de drepturile de autor; mai multe informații pot fi găsite acolo, dacă este necesar.
Credit de fotografie
Orice utilizare neautorizată a imaginii și a materialelor foto va fi urmărită penal! Unele fotografii provin din colecția gratuită de imagini www.istockphoto.com.de sau shutterstock.com. Fotografii dețin drepturile asupra acestor lucrări.
Evaluările clienților
Evaluarea dvs. a fost salvată cu succes
Acum confirmați evaluarea făcând clic pe linkul de confirmare din e-mailul care tocmai v-a fost trimis. Acest lucru asigură că recenzia este cu adevărat autentică și de la dvs.
Echipa ta personală de fitness
Notă: În cazuri excepționale, e-mailurile automate ajung în dosarul de spam al unor programe de e-mail. Vă rugăm să verificați acest lucru mai întâi dacă nu ați primit un e-mail de la noi. Dacă aveți în continuare probleme cu e-mailurile noastre și de ex. nu primiți e-mailuri de confirmare, vă rugăm să sunați la numărul personal al serviciului de fitness: Tel.: 040 30 104 201 (de luni până vineri de la 8 a.m. la 6 p.m.).
„Vă rog să-mi dați feedback corect care descrie pe scurt cooperarea noastră. Asta mă ajută ca trainer și alți clienți. Comentariul dvs. va apărea pe pagina mea de profil după o scurtă verificare. Aștept cu nerăbdare părerea ta ".
Antrenorul tău personal
Vecernia Diana
Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem stoca datele dvs. într-un scop specific. Adresa dvs. de e-mail nu va fi niciodată afișată sau publicată. Cu toate acestea, ne ajută să vă contactăm în cazul unor recenzii extreme. Puteți afla mai multe despre protecția datelor aici.
Când căutam un omolog real, care să combine domeniile sportului și nutriției într-un concept holistic, o persoană care cunoaște urcușuri și coborâșuri, am găsit-o pe Diana.
Pot slăbi. Am făcut asta de multe ori. -). Am fost, de asemenea, membru plătitor al Finessstudio. Cu diferite videoclipuri de exerciții și înțelepciune nutrițională de pe Internet, am devenit doar mai nesigur. Aveam nevoie de o soluție care să reziste pentru mine; nu voiam doar să slăbesc, ci voiam să-mi modelez corpul.
Cu Diana, am întâlnit pe cineva cu empatie, curiozitate și creativitate. O femeie care mă ia în orice moment în care mă aflu, și emoțional (dacă m-am impacientat din nou).
În cadrul consultării, ea m-a încurajat că obiectivele mele sunt realiste. Ea a arătat cum se va schimba corpul meu, în ce timp, în timpul unităților de antrenament pe care le-am dat. Și exact așa s-a dovedit.
Apropo, ea mi-a explicat cum funcționează corpul meu; de inteles pentru mine. Și problema nutriției nu mai apare pentru mine. Acest lucru s-a întâmplat fără o cerință de „dietă”, ci prin transmiterea de cunoștințe despre dieta mea. Tortul din Pădurea Neagră nu mai este inamicul meu, iar cartofii prăjiți fac încă parte din dieta mea. Acum știu doar ce se întâmplă în corpul meu.
Pentru aceasta aș dori să mulțumesc din nou și din nou și aș fi bucuros să vă recomand din suflet și cu convingere.
Cred că este bine cât de energică și ambițioasă este Diana, luând obiectivele dorite și organizând instruirea în consecință. Antrenamentul este variat și obositor în funcție de obiective. Subiectul nutriției este, de asemenea, tratat foarte cuprinzător.
Ceea ce mi se pare foarte bun este că și ea se adresează micilor afecțiuni și încearcă să obțină o ușurare prin antrenamente specifice sau o dietă adaptată.
În afară de asta, factorul distractiv nu este cu siguranță neglijat.
După cum se spune, funcționează și acum distrează-te
Diana Vesper este minunată.
Ea nu este doar mega-competentă din punct de vedere profesional, ci și excelentă la nivel uman. Succesele mele de antrenament vorbesc foarte mult! Sunt doar fericită și mulțumită de Diana și acum din nou de mine.
Concluzie: Dacă vrei să faci ceva cu adevărat bun pentru corp și minte, Diana este locul potrivit pentru tine! Ceea ce face Diana depășește cu mult dincolo de antrenamentul „simplu”.
Dragă Diana, îți mulțumesc din suflet pentru sprijinul tău, dedicarea ta față de această profesie și empatia ta față de noi clienții.
Toate cele bune
Susanne
Ani de zile pur și simplu nu am putut scăpa de câteva kilograme în plus, deși în opinia tuturor celor chestionați (medici, nutriționiști, sportivi) nici nu am mâncat prea mult, nici nu am greșit nimic. La un moment dat prins într-un fel de cerc vicios care era însoțit de probleme de sănătate constante, am vrut să fac o ultimă încercare de a izbucni acolo.
Căutam o abordare holistică și am găsit rapid ceea ce căutam cu Diana. Cu toate acestea, recenziile constant pozitive m-au făcut sceptic. Astăzi mă amuză amintirea, deoarece știu că părerea mea despre Diana și conceptul ei este cel puțin la fel de pozitivă.
Cu ajutorul lor, am slăbit nu numai cu o predicție a numărului de kilograme și a duratei necesare, dar corpul meu a fost aproape remodelat. Diana a spus ca o croitoreasă, mai puțin aici, ceva a împins acolo. și s-a întâmplat!
Durerea mea de cap și durerile de spate au dispărut. Problemele la nivelul picioarelor (hallux valgus pe ambele părți) pot fi ghicite doar la. Probabil că pot înceta să iau hormoni tiroidieni complet curând.
Cunoștințele sale aprofundate, în special în domeniul nutriției, și demonstrarea relațiilor cruciale m-au ajutat să conduc un stil de viață mult mai sănătos, care se simte incredibil de bine.
Sunt fericit că am făcut acest „ultim pas”! Să fi dezvoltat atât de multă bucurie și noi linii de zâmbet în același timp și toate atât de confortabil de acasă! De asemenea, a existat o mulțime de echipamente de antrenament grozave care au fost livrate rapid pentru fiecare nevoie.
Diana mi-a permis să rămân singură pe minge, un adevărat ajutor și îmbogățire pentru viață!
După ce am practicat aproape niciun sport în toată viața mea, mi-a răsărit încet. Aș regreta amar dacă nu aș vrea să sfârșesc cu dureri de spate cumplite, stare proastă și senzație de corp proastă. La început m-am gândit să mă înregistrez la o sală de gimnastică, dar apoi m-am hotărât să nu fac asta: am vrut să lucrez într-o manieră țintită și eficientă și am vrut să mă „învăț” să fac exerciții de rutină fără să merg la sala de gimnastică. vremea rea, lipsa de timp, m-ar descuraja în cazul în care aș avea o zi proastă. Cum reușesc să încorporez sportul în viața mea de zi cu zi, în mod durabil, ca cineva care nu a făcut altfel niciodată sport?
Diana a fost răspunsul la aceste întrebări: rezervasem cu ea un card de 10 clase și, în acest timp limitat, ea nu numai că mi-a biciuit corpul și mușchii în formă, dar s-a asigurat și că mă distrez cu ea și acum totuși - luni după ultima noastră întâlnire - exercițiul zilnic ca o chestiune firească. De când a venit la mine acasă, nu mai era nici un ticălos de depășit: exercițiile erau simple, de multe ori fără niciun echipament și variate - și nu trebuia să merg la nicio sală de sport pentru ei.
Cu sfaturile nutriționale însoțitoare, ea s-a asigurat, de asemenea, că înțeleg mai bine anumite procese și le pot lua în considerare în dieta mea - mici ajustări pot avea un impact mare.
Și cu totul în afară de sport - Diana este pur și simplu o femeie de putere simpatică pe care tu doar îți dorești binele. Mulțumesc Diana!
A trecut mult timp până am putut să mă aduc să îi scriu Dianei. Sincer să fiu - prost nu am vrut să îndrăznesc să încerc din nou. Este destul de rău când ești gras, dar este și mai rău când speri la orice prostie de slăbit, alătură-te și eșuezi din nou în cele din urmă.
Diana a venit la „interviu”, a întrebat despre obiectivele și „dorințele” mele și ți-a prezentat opțiunile.
Mi-a împărțit problema principală, stomacul, în 3 părți și mi-a explicat cum și în ce timp se va schimba și a vrut să mă elibereze de dependența mea de zahăr.
Din moment ce alimentele mele de bază erau ciocolată și cola și îmi vedeam stomacul în oglindă ca un uriaș de inot - nu puteam decât să zâmbesc la declarațiile Dianei. Îmi pare rău și astăzi.
Am început cu pași foarte mici. Mi s-au dat sarcini de instruire și sfaturi despre cum să-mi reduc încet consumul de zahăr.
Între vizitele ei am primit „temele” pe care le exersasem cu ea în prealabil și pe care le făceam în fiecare zi.
astăzi, cu aproape 6 luni mai târziu și cu 20 kg mai puțin, am prima mea petrecere de Crăciun FĂRĂ domino și o vacanță de schi grozavă în spatele meu, care a fost mai distractiv ca niciodată, cu un corp potrivit și genunchii stabili.
Nu sunt încă acolo, chiar dacă stomacul meu s-a schimbat deja în modul în care Diana a prezis-o. Cu exercițiile sale, ea modelează corpul „clienților” tăi și te menține logodit cu o manieră sigură, dar întotdeauna drăguță și pozitivă.
Antrenamentul cu ea este foarte variat, obositor, dar întotdeauna distractiv.
Ea acordă o atenție deosebită faptului că exercițiile sunt efectuate „curat” și dacă anumite exerciții nu pot fi efectuate fizic, există o alternativă.
Retrospectiv, nu a fost deloc dificil să slăbești cu ajutorul Dianei și sunt foarte fericit că am contactat-o la început.
Înainte să o cunosc pe Diana, am început o dietă după alta și am fost membru al unei săli de sport, dar nu am reușit niciodată să mă motivez mai mult de 2 săptămâni pentru a-mi atinge marele meu obiectiv de a mă simți din nou bine în sfârșit în pielea mea.
Acum aproximativ 4 luni am cunoscut-o pe Diana, o femeie foarte simpatică, care emană multă energie și joie de vivre. S-au schimbat multe în bine de când Diana a intrat în viața mea. Am slăbit deja 14 kg, m-am micșorat cu 3 mărimi de pantaloni și nu se vede nicio oprire. Cu fiecare kilogram mai puțin pe cântar, câștig din ce în ce mai multă calitate a vieții. Aștept deja cu nerăbdare momentul în care nu mai trebuie să-mi fie rușine de mine în piscină. (Cine nu știe asta?) Și toate acestea prin antrenamente super variate și sfaturi pentru o dietă sănătoasă care merită cu adevărat aur. Diana reușește întotdeauna să te motiveze și ține cont de propriile dorințe. Ea reușește cu puterea ei să te distrezi mișcându-ți și să-ți redai corpul în formă. Nu cu mult timp în urmă totul părea de neatins și irealizabil pentru mine, Diana m-a convins de opus și acum scopul este în mâinile mele.
Nu pot decât să o recomand pe Diana Vesper.
De mulți ani mă antrenez împotriva problemelor mele de spate. Cu mai mult sau mai puțin succes - singurul lucru care m-a menținut a fost ideea cât de rău ar putea fi dacă nu voi face antrenament înapoi.
Totul s-a schimbat de la antrenamentul cu Diana. Nu aș fi crezut niciodată posibil de ce este capabil corpul meu, de ce efecte pozitive are pe spate și, mai presus de toate, cât de distractiv poate fi. Diana m-a sfătuit să fac câteva modificări în dieta mea, pe care inițial eram puțin reticentă (^^), dar puteam să o pun în aplicare fără probleme și mă simt mult mai bine. Mai întâi a trebuit să învăț să înțeleg modul în care funcționează sistemul meu musculo-scheletic și să reconsider, dacă nu chiar să revizuiesc, sfaturile date de fizioterapeuții mei anteriori pentru a putea lucra asupra mea.
Mulțumesc Diana! În cazul în care motivația mea va scădea, voi fi bucuros să vă contactăm din nou.
În august 2011, eu și corpul meu ne simțeam foarte rău. Am văzut ultima mea șansă de a schimba ceva pentru mine, alăturându-mă unui antrenor personal. Un alt membru în studio (plătiți în fiecare lună - o dată pentru instruire) nu ar putea fi de această dată de ajutor. Apoi am decis din întâmplare să fac o sesiune de pregătire de probă cu Diana Vesper prin internet (deviza: „Dacă nu este bine, nu mă va mai vedea niciodată”).
Aceasta este acum: 2 ani - aproximativ 25 KG - un număr nedivulgat de litri de sudoare - mulți „I-CAN-NO-MORE” și tot atâtea râde.