Diaree ce să mănânce în caz de diaree Doctissimo
Când sunteți obișnuiți să suferiți de tulburări digestive, este important să acordați atenție dietei. Într-adevăr, dacă anumite alimente trebuie preferate, altele dimpotrivă nu sunt recomandate. Cum să vă adaptați dieta în caz de diaree? Pentru cât timp ? Ce sfaturi să punem în practică. Iată toate răspunsurile pentru a face pace cu intestinele tale.
Ce să mănânci în caz de diaree? Unii spun că nu ar trebui să mănânci legume, alții spun că ar trebui să le consumi, iar alții vorbesc despre dieta totală. deci greu de navigat! in orice caz, câteva reguli simple vă vor permite să calmați rapid criza. Deja poți crește frecvența meselor (până la 6) reducând în același timp cantitatea de alimente luat cu fiecare gustare, evită să mănânce în același timp.
Diaree: alimente de consumat
În timpul fazei acute a diareei, cel mai bine este să consumi mese ușor de digerat pentru a vă proteja intestinele și suficient de lichid pentru a facilita rehidratarea. În acest caz, supe de taitei de pui, supe de morcovi (fără lapte), supa de legume de casă și legume coapte fierte sunt printre cele mai bune alimente pentru vindecarea diareei.
Latură legume, de aceea este bine să-l mănânci, dar preferă cele care sunt fierte și conțin puține fibre ca morcovul. Pentru fructe, preferați banane coapte și gătit sau compoturi, Gutui este recomandat în special.