DICTURILE FLOREI INTESTINALE CÂTĂ GREUTATE PUTEM PIERDE
Un nou studiu danez a constatat că proporția anumitor bacterii din intestin poate fi responsabilă pentru cât de multă greutate suntem capabili să pierdem și în ce circumstanțe. Recomandările dietetice generale care vizează populații întregi pot fi, prin urmare, mai puțin eficiente decât se credea anterior.
Planul dvs. de slăbire nu funcționează? Totul s-ar putea datora bacteriilor intestinale, spun cercetătorii.
În ultimul timp, există studii care examinează rolul bacteriilor intestinale în sănătatea noastră generală - în special în contextul tulburărilor metabolice, cum ar fi obezitatea -. De exemplu, la începutul săptămânii, Știri medicale astăzi a a publicat un studiu asupra influenței anumitor bacterii intestinale asupra creșterii în greutate.
Acum, noile cercetări efectuate de Departamentul de Nutriție, Exerciții și Sport de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca examinează modul în care microbiomii noștri intestinali ne pot ajuta să stabilim dacă suntem capabili - și în ce măsură - să slăbim. dieta speciala. instrucțiuni.
După cum explică coautorul studiului, profesorul Arne Astrup, „bacteriile intestinale umane au fost legate de prevalența crescândă a supraponderalității și obezității, iar oamenii de știință au început să investigheze dacă bacteriile intestinale pot juca un rol. Un rol în tratamentul supraponderalității”.
"Dar abia acum avem o descoperire care demonstrează că anumite specii bacteriene joacă un rol decisiv în reglare și pierderea în greutate", a spus el.
Rezultatele studiului au fost publicate recent în Jurnalul internațional de obezitate .
Raportul bacteriilor intestinale este cheia reglării greutății
Studiul a recrutat 54 de participanți. Dintre aceștia, 31 au fost obligați să urmeze Noua Dietă Nordică, care este un set de orientări dietetice naționale daneze care promovează „fructe, legume, fibre și cereale integrale”. Scopul acestei diete este de a ajuta la pierderea în greutate și menținerea unui indice de masă corporală sănătos (IMC). .
Ceilalți 23 de participanți au consumat dieta medie daneză, care include de obicei mai multă carne și alimente procesate.