DIET 1200 CALORIES pe zi - Program eficient de slăbire a stabilizării, recenzii, opinii,

Veți fi surprins să descoperiți că această dietă de slăbire, în ciuda valorii sale calorice scăzute, nu este o dietă de înfometare. Dieta de 1200 de calorii pe zi este cunoscută pentru a permite persoanelor care au de obicei un aport zilnic scăzut de calorii, din motive de tip corporal sau de obiceiuri alimentare, să obțină pierderea în greutate.

1200

De asemenea, face posibilă răspunderea la are nevoie de o faza de stabilizare, pentru persoanele care au urmat o dietă dacă nu 1200 de calorii.

Program de slăbire și detalii despre meniu - Dietă de 1200 de calorii pe zi

Mic dejun

  • 1 castron de ceai sau cafea sau o infuzie fără zahăr
  • 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 100 gr de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau un pahar de lapte degresat
  • 1 felie de pâine integrală sau, în lipsa acesteia, pâine albă, cu 10 g de margarină
  • 1 fruct proaspăt sau un pahar de suc de fructe

Gustare (opțional)

  • 100 gr brânză albă slabă sau un fruct proaspăt mic
  • 1 ceașcă de ceai sau ceai de plante fără zahăr