Diet Dukan lansează un sistem de antrenament online pentru faza finală a dietei
Publicat la 12/09/2009
Nutriționistul Pierre Dukan, autor al metodei dietetice cu același nume, tocmai a lansat un sistem de sfaturi și încurajări prin intermediul Internetului cu privire la faza de stabilizare, etapa finală a dietei. Acest serviciu oferă un dialog prin e-mail, conceput pentru a motiva pacienții la sfârșitul dietei, pentru a-și stabiliza greutatea. Se percepe un euro pe săptămână.
Acest serviciu de asistență pentru stabilizarea greutății include două e-mailuri cu instrucțiuni pe săptămână. Primul este trimis duminică seara pentru a face bilanțul săptămânii și a prezenta planul săptămânii viitoare.
Al doilea este trimis joi pentru a oferi instrucțiuni care ar trebui să ofere o anumită motivație.
Pacientul care este de acord să respecte aceste instrucțiuni scrie, de asemenea, un e-mail pe săptămână către antrenorul său, pentru a indica raportul privind dieta sa pentru săptămână.
După primele trei faze ale Dieta Dukan (faza de atac, faza de croazieră și faza de consolidare), faza de stabilizare ar trebui să pună capăt regimului.
Se bazează pe patru măsuri simple: păstrați criteriile nutriționale dobândite în timpul fazei de consolidare, consumați doar proteine pure o zi pe săptămână, luați scările și mergeți 20 de minute pe zi și, în final, consumați trei linguri de tărâțe. Ovăz în fiecare zi.