Diet Forking, slăbiți diferit-); Grasi germani; Totul despre diete, calorii și nutriție
de DD-Team 30 iulie 2008
ai auzit de așa-numitul furcat? Nu este cu adevărat o dietă, mai degrabă un fel de „schimbare a dietei”.
Dar ce anume este acum? „Furculița” înseamnă furculiță, așa că dieta ar trebui schimbată astfel încât să fie activată AJUN mâncați doar cu furculița, fără cuțit, fără mâini și așa mai departe.
În caz contrar, rutina zilnică rămâne normală, dimineața un mic dejun suficient, la prânz o masă normală, iar seara un fel de mâncare care poate fi consumat doar cu o furculiță. Trebuie să spun că cred că ideea este cu adevărat genială.
Conform unor rapoarte de experiență care pot fi găsite pe internet, nu există pierderi rapide, dar se pot aștepta la 2 kilograme pe săptămână. Desigur, dacă începeți să gustați cele 2 bare de ciocolată cu o furculiță, nu veți avea niciun succes cu asta.
De ce slăbești cu furcarea? Probabil că principalul motiv este reducerea cantității de alimente seara, trebuie să mănânci mai mult și ești plin mai repede (după aproximativ 15 minute te simți mai întâi plin când mănânci).
Forkingul diferă, de asemenea, între „Forking for hard” și „Forking for soft”. Pentru un succes rapid, Forking for hard renunță și la alimente pentru care aveți nevoie de cuțite etc. Când se bifează mâncăruri moi, mesele pot fi preparate cu un cuțit seara, doar consumul este limitat la furculiță.
Dacă cineva a avut deja experiență cu bifurcarea, așteptăm cu nerăbdare fiecare raport!
În SUA există, de asemenea, o furculiță dietetică adecvată 🙂