Diet Maggi 1 săptămână - meniuri și rețete pentru slăbit
Conținutul articolului
- Ce este dieta Maggie
- Regulile dietei
- Produse autorizate
- Meniul
- Dieta cu ouă
- Dieta cu caș
- Rețete pentru dieta Maggi 1 săptămână
Apariția uneia dintre cele mai renumite diete, lumea nu trebuie să fie mai puțin celebra doamnă engleză Margaret Thatcher. A fost dezvoltat de specialiști la o clinică americană special pentru primul ministru britanic și îi poartă numele. Maggie este prescurtarea pentru Margaret. Meniul este conceput pentru 4 săptămâni complete și poate suporta până la 20 de kilograme de greutate. Pentru cei care nu au nevoie de o slăbire atât de puternică, dieta Maggi este potrivită timp de 1 săptămână cu alegerea de caș sau ou.
Ce este dieta Maggie
La persoanele grase, această metodă de slăbire are mulți fani, deoarece este eficientă, aduce un rezultat stabil. Dacă nu exagerați cu mâncarea nedorită după încheierea orei, kilogramele rămase nu sunt returnate. Astfel de promisiuni promit că pierderea în greutate nu se întâmplă cu restricția obișnuită de calorii, așa cum se obișnuiește în majoritatea dietelor. Esența dietei Maggi este utilizarea alimentelor care declanșează reacții chimice la descompunerea grăsimilor. Din acest motiv, o mare parte din ceea ce este inclus în meniu este permis să mănânce în cantități nelimitate...
Datorită acestor condiții, dieta proteică a lui Maggi devine ușor de urmat. Este ales pentru simplitatea sa, disponibilitatea rețetelor, pentru lipsa necesității de a număra caloriile, pentru faptul că puteți obține umplerea mesei. Concluzia este că rezultatele încep să se afișeze rapid: puteți fi sigur că kilogramele pierdute au dispărut de mult și nu se vor întoarce în cantitate dublă, așa cum se întâmplă după multe alte diete dificile și înfometate.
Regulile dietei
Această metodă de slăbire, deși considerată parsimoniosă, este încă foarte strictă în anumite privințe. Acest lucru se aplică celei mai stricte observări a meniului, pentru care sunt atașate regulile dietei Maggi:
- Pentru fiecare zi și fiecare masă, există feluri de mâncare strict definite.
- Sunt permise numai alimentele prescrise, altfel rezultatul va fi zero.
- Este strict interzis să mănânci la prânz ceea ce era permis la micul dejun.
- Dacă doriți, nu puteți termina ceva, dar introducerea produselor după cum doriți sau înlocuirea lor este, de asemenea, interzisă.
- Trebuie să bea până la 3 litri de apă pe zi.
- În timp ce gătiți, nu utilizați uleiuri de gătit, bulion sau grăsimi.
- Sare, ierburi (ceapă, usturoi) se pot adăuga.
- Greșelile din dietă sau întreruperea dietei chiar și pentru o jumătate de zi reduc rezultatul la zero.
- Este necesar un exercițiu suplimentar.
- Pentru opțiunea unei diete coagulate, este permisă alternarea brânzei de vaci cu ouă.
- Este interzisă folosirea conservelor de legume (mazăre verde, porumb).
Produse autorizate
Varietatea produselor pentru slăbit în acest fel este foarte largă, așa că veți fi răsfățați pentru alegere. Există un alt avantaj important: dacă meniul nu indică cantitatea unui anumit aliment, puteți mânca oricât doriți, totuși, într-o singură masă. Lista produselor autorizate este următoarea: