Dieta 10 metode pentru a pierde 10 kilograme în două zile!
Vrei să slăbești 10 kilograme în două zile? Mulți gândesc ca tine și suntem cu toții influențați de ceea ce ne înconjoară. Dieta Dukan, dieta bogată în proteine, supă de varză ... Ați observat, dietele sunt peste tot pe prima pagină a site-urilor și revistelor pentru femei !
Pierde 10 kilograme cu o dietă miraculoasă ?
Toată lumea se duce apoi rețeta lui minune, programul său hipereficient de dietă, sfatul său radical pentru șterge kilogramele în plus.
Și dacă citești acest articol, te gândești și la asta consoGlobe vă va putea spune cum să slăbiți 10 kilograme în două zile ?
Ei bine, nu, pentru că regula de aur pentru pierderea eficientă în greutate este pierde încet și în ritmul tău !
Astăzi, consoGlobe vă dă înapoi cheile unei diete echilibrate, adevărata rețetă pentru păstrați-vă în formă și formă, în 10 vârfuri.
Regula nr. 1: mâncați-vă
Ideea când vrei preia controlul dietei tale, nu este să te privezi !
Nu restricționați cantitatea de alimente până nu vă este foame toată ziua.
Scopul este mai degrabă să gândește-te mai inteligent la ceea ce mănânci !
Un pic flămând la 10am? Uitați de brownie preambalat, mergeți după un măr !
Mâncați de obicei în cantități mari? Preferă farfurie mare cu fasole verde aburită mai degrabă decât cartofi cu unt !
Pagina următoare: pierdeți 10 kilograme luând timp
Scris de Aurore
Cum să slăbești 9 kilograme în 3 zile este urgent. '
Am o nuntă și am o rochie Wow Mai’s nu mi se potrivește, da, care mi-a dat vreun sfat
Este amuzant, pentru că, atunci când sunt în Coreea, am probleme intestinale, dar când sunt în Occident, mănânc toată pâinea aceea, problemele mele dispar. Cred că mâncarea picantă îmi irită mult mai mult intestinele decât pâinea. Și, eventual, mă îngrașă și pe mine, dar cred că totul mă îngrașă x_x
Pe de altă parte, pagina care trece automat la următoarea fără să întrebe este cu adevărat plictisitoare !
Nici nu am timp să-mi scriu mesajul în liniște .
Pentru a schimba URGENT !
Ei bine, am spus „bravo” pentru că este destul de adevărat că am adoptat această metodă timp de 6 luni și am slăbit 14 kilograme ceea ce încerc în principal este să mă hrănesc cu cea mai mare mâncare naturală și să nu mai cumpăr produse industriale și mă simt mult mai bine mai ales în capul meu
Prânzul meu de astăzi: 2 felii de pâine integrală, un strat de brânză de capră ușor rafinată, un strop de ulei de măsline și puțin piper și cimbru apoi spanac congelat în ramuri cu un sos de roșii de casă (roșii decojite) condimentat bine (și da, italian rădăcini!) toate ORGANICE dar puteți găsi și ingrediente de calitate non-ORGANICE. Ceai de plante pentru desert ... (se apropie vara). Toate în 10 minute de pregătire, ceva mai mult cu gătitul, dar facem altceva în timp ce așteptăm ...