Dieta 1200 calorii 1200 kcal dieta 1200 calorii pe zi dieta exante
Planul exante de 1200 de calorii
Planul de exante 1200 de calorii vă permite o dietă foarte flexibilă în care mâncați o dietă echilibrată cu ajutorul produselor exante, precum și mese proaspete și gustări. Dacă ați urmat dieta noastră exante de 800 de calorii înainte de a începe această dietă, planul de dietă exante de 1200 de calorii este modalitatea ideală de a vă obișnui încet corpul cu ceva mai multe calorii din nou. Un deficit de calorii este încă menținut pentru a continua să slăbească.
Cum funcționează dieta exante de 1200 de calorii?
Bucurați-vă de 2 până la 3 produse rafinate cu 200 de calorii fiecare și 2 până la 3 gustări cu câte 200 de calorii suplimentare fiecare pentru un total de 1200 kcal pe zi. Puteți să vă luați propria gustare, atâta timp cât conține aproximativ 200 kcal, sau puteți mânca doar un alt produs rafinat.
Dacă aveți întrebări sau probleme, vă recomandăm să contactați medicul de familie.
Pierde greutate flexibil și pe termen lung
Tu decizi când și ce să mănânci. Datorită valorilor nutriționale optimizate ale produselor, exante poate fi ușor integrat în dieta dvs. și vă ajută să urmăriți un stil de viață sănătos.
Folosiți pachete de produse exante gata făcute, comandați gustări exante suplimentare după cum doriți sau pregătiți-vă propriile gustări proaspete.
Trebuie să fii atent la acest lucru
Tu decizi când și ce să mănânci! Cu toate acestea, este important să beți suficientă apă în timp ce urmați acest plan de dietă. Se recomandă sport și activitate moderată, dar nu sunt recomandate antrenamentele intensive.
Puteți găsi și mai multă asistență, sfaturi și trucuri în grupul nostru închis de pe Facebook.