Dieta Aceste praline de nucă de cocos au gust de Raffaello - rețeta
Ca ultim pas, rolați bilele în nucă de cocos deshidratată. Și apoi la frigider!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ești la un regim alimentar chiar acum, dar ai o dorință puțin probabilă de Raffaellos dulci? De preferat, rece ca gheața de la frigider? Nu vă faceți griji, nu trebuie să așteptați ziua înșelătoriei pentru a face asta. Cunoaștem praline delicioase de nucă de cocos, care nu numai că au gust de vară, dar oferă, de asemenea, o mulțime de proteine și, astfel, chiar vă susțin cu dieta. Foarte bine?
Aceste praline de nucă de cocos au gust de Raffaello - dar merg în ciuda unei diete
Acest lucru este posibil datorită cremei de proteine Cocos Crisp de la Foodspring (4,99 euro). Conține 85 la sută mai puțin zahăr, nu are arome artificiale și ceea ce credem că este deosebit de bun: este fără palmier! Este, de asemenea, potrivit pentru toți cărora le place să fie activi, deoarece conține de patru ori mai multe proteine pentru mușchii noștri decât alte creme.
Rețeta pralinelor de cocos
Dacă vă place să gustați între ele, dar nu doriți să aveți conștiința vinovată după aceea, ar trebui să încercați aceste praline de nucă de cocos. Rețeta îți oferă 10 bomboane de ciocolată. 1 praline conține aproximativ 102 calorii și 4 grame de proteine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
ingrediente
- 60 g nucă de cocos deshidratată
- 5 linguri de migdale, măcinate
- 30 g Proteine din zer Cocos Crisp
- 2 linguri Cremă de proteine Cocos Crisp
- 40 ml lapte la alegere
- 10 migdale, decojite
- 3 linguri de nucă de cocos deshidratată
Pentru pralinele de cocos aveți nevoie de nucă de cocos deshidratată, migdale măcinate, Whey Protein Cocos Crisp și Protein Cream Cocos Crisp din foodpring. De asemenea, niște lapte, migdale decojite și nucă de cocos deshidratată.
Cum să o facă
1. Amestecați toate ingredientele pentru praline într-un robot de bucătărie sau mixer până când aveți o masă maleabilă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Toate ingredientele sunt asamblate într-un blender.
2. Modelați aproximativ 10 bile de aceeași dimensiune cu mâinile. Apăsați de fiecare dată câte o migdală înăuntru.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acum puteți modela aluatul în aproximativ 10 bile de aceeași dimensiune.
3. Rolați pralinele în nucă de cocos deshidratată și păstrați-le la frigider pentru depozitare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ca ultim pas, rolați bilele în nucă de cocos deshidratată. Și apoi la frigider!