Dieta Achim Ahile este subțire în timp ce dormi - DER SPIEGEL
Luat pe măsură: agonie pentru absul plăcii de spălat?
„Șase pachete în șase minute”
Promisiune alternativă: Șase pachete în trei săptămâni, șase pachete în opt săptămâni, drumul către absul plăcii de spălare, de la șase pachete la opt pachete
idee: Stomac plat cu antrenamente subțiri. Transformarea miraculoasă de la Samson la Cristiano Ronaldo într-un timp improbabil, incredibil, incredibil de scurt.
Avocat: Sănătatea bărbaților, potrivită pentru distracție
Realitate: Prima mare speranță de a obține rapid un stomac plat durează exact șase secunde. Apoi, dacă citiți litere mici: antrenament REGULAR de șase minute cu șase pachete. De șase ori pe zi. Și apoi: Că aceste șase minute aduc agonie cu ele. Nu, mai degrabă burtă de bile cu decență.
"Slim în somn"
Promisiune alternativă: Pierderea în greutate ușoară, mâncați-vă subțire și sexy
Idee: Nimic nu este mai ușor decât să slăbești: să adormi, să te ridici, să slăbești. Este bine când nu trebuie să-ți schimbi stilul de viață și să arăți totuși mai orbitor în fiecare zi. Oh, a pierde în greutate este distractiv! Atât de ușor.
Avocat: Johann Lafer, Dr. Pape
Realitate: Mănâncă doar de trei ori pe zi, cu o pauză de cinci ore între ele. Deci: foame constante, consum ridicat de gumă de mestecat, dispoziție proastă, greutate constantă și, da, somn prost
"Salate pentru figura bikini"
Alternativă: Cele mai bune zece salate subțiri, 22 de salate de vară: rețete delicioase, ușoare, sănătoase, ușoare de salată pentru primăvară/vară/toamnă/iarnă
Idee: Mănâncă salată în fiecare zi
Avocat: Heidi Klum, toți candidații la „Next Top Model din Germania”
Realitate: Mănânci verdeață în fiecare zi - când alții sunt în jur. Când nimeni nu se uită, îți înghesuiți în secret rulouri albe, bastoane de covrig și biscuiți de ciocolată.
„Pierde în greutate fără a număra caloriile”
Promisiune alternativă: Cum să scapi de kilograme, Cum să scapi de kilograme, Gândește-te mai ușor
Idee: Slăbiți prin gândire pozitivă, mantre dietetice, antrenament autogen, homeopatie
Avocat: Brigitte.de, Anna Loos
Realitate: După trei săptămâni ai pierdut trei kilograme, două săptămâni mai târziu alte două kilograme, o lună mai târziu ai cântărit brusc încă șapte kilograme. Probabil ai crezut greșit.
În cartea electronică „Alergarea și pierderea în greutate - Cele mai bune diete din lume în încercare”, Achim Ahile a încercat cele mai bune, cele mai absurde și dezgustătoare diete și a constatat că niciuna dintre ele nu funcționa.