Dieta ADN - ceea ce aduc cu adevărat analizele metabolice - DER SPIEGEL

Această intrare a fost publicată pe 5 iunie 2020 pe bento.de.

Recent, lumea mea a devenit din nou ceva mai normală. Tendința mea de a fi supraponderal? Normal. Sentimentul meu de foame? De asemenea, normal. Înclinare la efectul yo-yo? De tip metabolic? Tipul sportiv? Normal, normal, normal.

Cel puțin dacă cred că testul meu de ADN a fost comandat online.

Din ce în ce mai mulți furnizori de teste genetice fără rețetă ademenesc tinerii cu promisiuni mari: oricine le trimite probe de salivă ar trebui să afle ceva despre „originea lor reală”, își poate testa sănătatea sau se presupune că află dacă au gene „de îngrășare” - și cu ce dietă pot fi păcălite.

Cel mai mare furnizor de astfel de teste genetice, Ancestry.com, susține că are deja 16 milioane de clienți în întreaga lume. În Germania, furnizorii se numesc pentru mine Co Gap, Lykon sau DNA. Utilizatorii recomandă ofertele din forumurile online, iar influențatorii laudă kiturile de testare de pe YouTube. Titlurile sunt „Am crezut că sunt 100% GERMAN și APOI ACESTA.” Sau „Analiza metabolică - bună sau rea?”

Dar nu toate aceste așa-numitele teste genetice directe către consumatori sunt chiar permise în Germania. Și în niciun caz toate testele permise își respectă promisiunile. Sau ar putea deloc, având în vedere starea actuală a științei.

Testele genetice pentru propriul metabolism sunt solicitate

Pentru a afla ce a fost, am început un auto-experiment - și apoi am evaluat rezultatele testelor cu un expert. Am decis „varianta nutrițională”, pentru că hei, căruia nu i-ar plăcea să știe să mănânce cu adevărat perfect individual.

Ce este permis în testarea genetică

Genomul uman a fost descifrat din 2003 - au existat companii comerciale care oferă teste genetice private de aproape la fel de mult timp. Clienții trimit un eșantion de salivă, pe care companiile îl folosesc pentru a căuta anomalii în genom. (NGFN)

În funcție de furnizor, așa-numitele stiluri de viață sau testele directe către consumatori doresc să răspundă la diferite întrebări: Unele analize caută indicii despre filiație, partenerul ideal sau dieta optimă, altele pentru variantele genetice care sunt asociate cu Alzheimer, Parkinson sau cancer stand. Unele companii folosesc analizele ca o platformă de vânzare - și presupun că oferă produse cosmetice personalizate, medicamente și suplimente nutritive.

În Germania, Legea privind diagnosticarea genetică prescrie ceea ce este permis. Testele genetice în scopuri medicale - de exemplu, căutarea bolii Alzheimer - pot fi comandate numai de către medici. De asemenea, trebuie să educați despre riscuri și să explicați rezultatele. Aceste reguli nu se aplică testării genetice pentru metabolism sau strămoși.

MyMuesli oferă, de asemenea, propriul test genetic de aproape un an. Distribuitorul online de cereale cooperează cu start-up-ul din Berlin Lykon, care oferă și teste de sânge și în prezent autotesturi corona. Testul genetic costă 189 de euro și se numește „myDNA Slim”. Clienții își pot analiza machiajul genetic folosind un eșantion de salivă, iar apoi MyMuesli să le trimită muesli-ul care se potrivește cu rezultatul. Promisiunea din spatele acesteia: „Testul myDNA Slim vă ajută să aflați mai multe despre nevoile corpului dumneavoastră, să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea și să fiți subțiri pe termen lung”.

MyMuesli și Lykon sugerează ajutor pentru pachetul „myDNA Slim”

La întrebarea bento, compania nu vrea să spună câți clienți au cumpărat un astfel de test în ultimul an. Majoritatea, însă, sunt mulțumiți de rezultatele testelor. Nici Lykon nu poate da nicio cifră de vânzări, dar la întrebarea sa scrie că „oamenii cu experiență în dietă” au acum un fel de „experiență uimitoare [.] După ani de căutare a soluției potrivite pentru ei în jungla de dietă adesea confuză”.

Foto: Marc Röhlig

Am comandat pachetul Lykon și MyMuesli să-l încerc și eu. După nouă zile a avut loc o evaluare de 64 de pagini: am fost identificat ca „tip proteic carbohidrat”. Ceea ce este în analiza mea genetică despre metabolismul meu, aș fi putut citi în orice ziar pentru femei sub cuvântul cheie „dieta de vară”: ar trebui să mănânc puțin din toate, dar nu prea multe grăsimi. Pentru a compensa acest lucru, Lykon și MyMuesli recomandă un amestec de rezistență și antrenament cu greutăți.

Până acum, atât de general.

„Consider că sensul rezultatului este scăzut”, spune Christian Schaaf, șeful Institutului de Genetică Umană de la Universitatea din Heidelberg. El s-a uitat la rezultatul meu - și spune că științific testul genetic ar trebui „tratat cu precauție”: „Genomul uman are în jur de 21.000 de gene care codifică proteinele și fiecare persoană are patru până la cinci milioane de așa-numiți polimorfisme cu nucleotide unice (SNP), adică modificări ale cod genetic. În test, doar 23 de astfel de polimorfisme au fost examinate într-un total de 19 gene. 23 de variații din câteva milioane - deci doar o fracție neglijabilă. "

Testarea genetică nutrițională este ca un puzzle - lipsesc majoritatea pieselor

Polimorfismele nucleotidice unice sau SNP pe scurt, sunt importante atunci când se analizează materialul genetic. Ele pot avea efecte bune, rele sau fără efecte asupra genelor individuale din corp. Dacă doriți să înțelegeți cum bifăm, trebuie să vedeți câtă influență au SNP-urile asupra întregului genom. „Dacă corpul uman ar fi un puzzle format din milioane de piese, aici ar fi descoperite 23 de piese de puzzle”, spune Schaaf. "Fără ele, puzzle-ul nu poate fi finalizat - dar numai ele nu sunt de departe suficiente pentru a vedea imaginea de ansamblu".

Îmi dau seama cât de greu este să-l exprim în rezultatul testului meu: pe de o parte spune că am o tendință puternică spre efectul yo-yo, pe altă pagină spune că tind să nu am efectul yo-yo.

Prin urmare, Lykon se bazează pe un algoritm special creat, care ar trebui să compenseze SNP. Acest lucru se bazează pe cunoștințele științifice actuale, scrie o purtătoare de cuvânt pentru Lykon când a fost întrebat. În caz contrar, ne putem baza și pe starea actuală a cercetării: Variațiile genei examinate au fost alese „datorită valorii lor informative ridicate dovedite științific pentru metabolismul nutrienților”. Alte laboratoare ar testa variații semnificativ mai puține.

Analiză slabă, lipsă de sprijin

Cu toate acestea, geneticianul uman Christian Schaaf nu consideră că cele 23 de SNP-uri examinate sunt de mare importanță pentru întregul organism. Chiar și algoritmul nu poate fi suficient pentru a compensa efectele individuale unul împotriva celuilalt, „ceva este deplasat minim”. Analiza lui Lykon este în mod corespunzător slabă.

Valoarea informativă a testelor genetice ale stilului de viață nu este singurul punct critic: nimic nu este la fel de specific ca genomul uman, acesta poate fi atribuit chiar mai precis decât o amprentă digitală.

Ce se întâmplă cu genele mele?

Experții în protecția datelor avertizează împotriva dezvăluirii ADN neglijent: Deoarece genele pot fi folosite pentru a obține predispoziții complet diferite - și cu cât cercetarea devine mai bună la descifrarea semnificației genelor, cu atât am dezvăluit mai multe despre mine.

Lykon afirmă în FAQ că datele obținute sunt stocate numai în formă criptată și în niciun caz nu vor fi partajate cu terți. Utilizatorii au, de asemenea, opțiunea de a șterge datele și rezultatele din stocarea online a Lykon. Cu toate acestea, nu am certitudine absolută.

Legea privind diagnosticarea genetică, care permite asigurătorilor să obțină informații despre examinările genetice, nu ar trebui să intre în vigoare: MyMuesli a anunțat într-o declarație din februarie că vinde doar un „produs pentru stilul de viață”. În consecință, testul lor genetic nu ar intra sub incidența acestei legi.

În cele din urmă, întrebarea rămâne dacă merită să vă oferiți propriile date pentru o analiză discutabilă. Cu critica sa asupra valorii informative a testelor genetice metabolice de către geneticianul uman Christian Schaaf, el nu este cu siguranță singur:

Într-un studiu realizat cu 609 de persoane supraponderale, cercetătorii de la Universitatea Stanford au dorit să știe dacă subiecții lor pierd mai mult sau mai puțin în greutate dacă genetica pentru metabolismul carbohidraților și a grăsimilor este luată în considerare în dieta lor. Efectele: greu de măsurat.
Societatea pentru genetică umană consideră că pericolele posibile din interpretarea greșită sau suprainterpretarea testelor genetice private sunt semnificativ mai mari pentru consumatori decât orice beneficiu posibil.
Și centrul de consiliere a consumatorilor avertizează că oricine oferă teste genetice fără sfatul unui expert sau sfatul unui medic se comportă grav din neglijență: „Pentru că dacă rezultatele nu sunt clasificate, pot să-i tulbure și să-i copleșească pe cei afectați.

Rezultatele mele nu m-au copleșit. Dar trebuie să spuneți și: Un clic pe recomandările Societății germane de nutriție l-ar fi făcut.