Dieta anabolică de DiPasquale
de David A. 08/06 13h09
Întrebare despre dietă pentru a trece timpul
Ce părere aveți despre dieta anabolică a doctorului Mauro DiPasquale ?
Pentru cei care nu au auzit de asta, este vorba de prioritizarea grăsimilor și proteinelor față de carbohidrați/proteine. autorul susține că luăm proporțional mai mulți mușchi, că suntem mai puțin obosiți, că este mai ușor de ținut și că tăietura este mai ușoară! O altă așa-numită formulă magică, ce
Cineva a testat deja? Crezi că merită ?
Dieta anabolică de DiPasquale
de Alban 08/06 14:02
Am pdf-ul, dacă cineva este interesat.
Părerea mea: nu este niciodată mai mult decât o dietă ketogenică ciclică.
Particularitatea sa: este foarte slab realizată.
- favorizează grăsimile saturate în loc de mono/polinesaturate
- cantitățile de grăsime pe care le recomandă sunt mult prea mari
- în timpul reumplerilor DiPasquale vă permite să mâncați orice face posibilă obținerea mai multor grăsimi decât mușchii cu această metodă.
DiPasquale recomandă această dietă pentru câștig de masă. Dar este chiar opusul a ceea ce trebuie făcut. Pentru a câștiga mușchi curat, este mai bine să aveți o dietă cu mai puține grăsimi și să promovați carbohidrații în jurul antrenamentului.
În cele din urmă, pentru a pierde grăsime, dacă nu ascultăm ce spune el și că nu mâncăm toate sursele de grăsime în timpul săptămânii și că nu plesnim ca un cancer pe WE, asta ar putea funcționa. Dar, în acest moment, nu se mai numește dieta anabolică
Părerea mea: evitați în toate cazurile, atât pentru a construi mușchi, cât și pentru a pierde grăsime.
Dieta anabolică de DiPasquale
de David A. 08/06 14:39
Dieta anabolică de DiPasquale
de Alban 08/06 17:03
O poți studia în continuare, nu se angajează în nimic.