Dieta Ananas ajută la arderea grăsimilor - Este Augsburger Allgemeine?

Celor care urmează o dietă le place să folosească ananas. Nu numai că are un gust bun, se spune și că stimulează arderea grăsimilor. Dar asta este de fapt adevărat?

ajută

Ananasul este un sfat din interior pentru o mai bună ardere a grăsimilor. Numai: Din păcate, nu este adevărat.

Ananasul nu este un ucigaș de grăsime

Se spune că efectul este cauzat de enzima bromelaină. Cu toate acestea, acest lucru împarte în esență proteinele și nu are niciun efect asupra arderii grăsimilor, explică serviciul de informare pentru consumatori. În același timp, bromelina este responsabilă pentru prepararea înghețatei de iaurt și quark sau lapte cu gust de ananas. Deoarece enzima descompune și proteina din lapte. Cu toate acestea, un mic truc poate preveni acest lucru: pur și simplu înmuiați scurt ananasul în apă clocotită pentru a opri activitatea enzimei.

Ananasul se caracterizează cel mai bine prin conținutul său de vitamina C (19 miligrame la 100 de grame). De asemenea, conține potasiu, care este deshidratant, dar cu greu calorii sau grăsimi. Deoarece ananasul nu se coace după recoltare, consumatorii ar trebui să cumpere cât mai multe exemplare coapte. Pot fi recunoscute prin parfumul intens de la baza tulpinii. dpa