Dieta anti vitamina K - Dieteticienii noștri vă sunt alături!
Dieta anti vitamina K
Mulțumesc Zmeură !
Și eu, urmăresc alte 2 forumuri (începând cu 3 august și + 25 kg de pierdut).
La fel ca mine, aveți o problemă genetică, pentru mine sunt factorii V și IXLeiden și sunt și pe previscan (2 pe zi). Am avut deja numeroase flebite (nu le mai pot număra), sindrom compartimentar și embolie pulmonară. Este sigur că toate acestea necesită o monitorizare constantă, dar nu mai sunt obișnuite. Mi-ar plăcea să mă întorc la piscină, dar deocamdată sunt prea complex, dar va veni !
Vă mulțumim că mi-ați comunicat că dieta doctorului COHEN poate funcționa la fel și pentru noi. Am început abia luni, după multe diete „yoyo” și mă bucur să văd că am slăbit deja 1k300.
Vă doresc o continuare bună și încă plină de curaj.
Alimentele care conțin vitamina K, începând cu cele care conțin cel mai mult
Ficat, broccoli, anghinare, lucernă, salată verde, tulpină de țelină, năsturel, sparanghel, cicoare, conopidă, spanac, fasole, andive, cartof, pătrunjel, praz, stafide, roșii, banane, piersici, portocale, porumb cu ulei, fulgi de ovăz și multe altele cereale, mazăre, grapefruit, urzică, majoritatea leguminoaselor, frunze de castan de cal, drojdie de bere, șofran, soia și ulei de germeni de grâu.
Ei bine, nu se întâmplă să mănânc un ½ grapefruit dimineața, întrebați-vă cardiologul ce rata INR ar trebui să fiți, pentru a afla dacă puteți o dată pe săptămână sau o dată pe lună.
Bine te las, mă întorc la forumul meu. Stai acolo și sunt sigur că vei reuși să slăbești, cu metoda lui J-M. Cohen.
Bună NANNY, sunt într-un alt forum.
Și eu trebuie să evit vitamina K, din cauza unei boli genetice. Sunt purtător al unei mutații nucleotidice Factor II 2010A Leiden în stare heterozigotă. (Puteți vedea explicația pe internet)