Câte calorii are salata mixtă (dietă)

Mama face întotdeauna salată seara și eu mănânc întotdeauna o farfurie. Ea ia ceva de genul salată iceberg, castraveți, roșii, sfeclă roșie etc. Cu o picătură de ulei (poate o jumătate de lingură) și sare (uneori puțin suc de lămâie)

câte

Câte calorii există într-o farfurie cu salată mixtă? Mulțumiri

6 răspunsuri

1/2 lingură de ulei are aproximativ 60 kcal. Dacă aveți doar "mâncare de iepure" în salată, adică fără porumb, fasole albă, avocado, mazăre etc., sunteți în jur de 120 kcal pe o farfurie.

Mănâncă 1 ou fiert tare, ton în suc propriu, brânză de vaci, carne de pasăre/mezeluri sau niște șuncă gătită/crudă, mai ales seara, nu ar trebui să te descurci fără proteine!

Nu mult mai bine sub 100kcal.
Dacă doar legumele și puțin ulei sunt acolo:)
LG

Ești anorexică sau vrei să slăbești? Poate 150kcal! Am mâncat și o jumătate de pizza!

Contra-întrebare: înălțime, vârstă, greutate?

Da, aș vrea să slăbesc, 1,60cm 55 kg

Dar sub 50 de ani ar fi prea puțin.

Nu sunt multe. Nu trebuie să vă faceți griji.

Poate 100-150. Deci, bucurați-vă

întrebări similare

Hei:) Am vrut să întreb câte calorii are o salată mixtă (castravete kiwi) + mult sos de ierburi + piept de pui (aprox 125g)? vă rog să nu răspundeți ca „opriți caloriile” sau așa ceva

Câte calorii există într-o salată mixtă? Ce am introdus:

Salată iceberg, roșii, castraveți, ardei, morcovi, oțet balsamic, ulei de măsline, sos de soia

și cantitatea unui castron atât de normal

Hei, câte calorii există într-o farfurie de salată mixtă (din turcă) formată din salată, roșii, castraveți (fără sos sau ulei sau condimente, doar atât)? Pe internet găsesc informații doar cu pansament etc. și nu doar așa. Mulțumiri

Salată: castraveți, roșii, ceapă, varză roșie, salată iceberg

fara cartofi prajiti, cate calorii ai ghici?

Azi dimineață am mâncat o piersică (39 kcal) la prânz două bucăți mici de pepene verde (nu știu câte calorii sunt, dar în orice caz foarte puține erau bucăți foarte mici dintr-o lingură de salată verde (nici măcar o lingură nu era o bucată mică de o roșie, un castravete și o salată iceberg și supă în turcă Șehriye Çorbası în germană Google traducător: Supă de tăiței, dar acestea nu sunt tăiței, ci vermicelli sau tăiței subțiri cu bucăți minuscule de carne

YAZIO vermicelli 135 kcal

Întrucât merg la restaurant la cină în seara asta și intenționez să mănânc o salată acolo, aș vrea să știu aproximativ câte calorii mă pot aștepta.

Meniul spune: salată mixtă cu castraveți și morcovi pe un sos cremos de bere, condimentată cu piept de pui prăjit, pâine de fermier și baghetă cu cereale.

Comand pansamentul suplimentar dacă este foarte gras.

Desigur, sunt conștient că acest lucru nu se poate spune exact pe baza acestor informații, dar aș dori cel puțin să știu dacă trebuie să mă aștept la 500 sau 1000 de calorii.

O broască țestoasă greacă are voie să mănânce castraveți, roșii sau salată?

Bună ziua, am nevoie de sfaturi despre cum să păstrez o salată mixtă mult timp sau ce pot pune acolo. Este vorba despre o perioadă de valabilitate rece de aproximativ 24 de ore în frigider cu salată iceberg, dar nu știu ce pot adăuga la ea, care poate dura și cele 24 de ore bine.

Există pui cu sosuri

Plănuia să facă mâine o salată de salată iceberg, roșii, castraveți și ardei

Cu toate acestea, trăiesc singur și nu aș putea face totul

Cum pot dura mai mult decât o zi sau două? (Bineînțeles că este în frigider, cu folie alimentară peste vas ^^)

Mănânc aproape exclusiv salată și fructe de aproximativ 4 săptămâni. Mama a spus că nu era sănătos, deoarece corpului meu îi lipseau unele lucruri precum proteina etc. Este corect ?

Mănânc tot felul de fructe. mere, banane, pere, prune, pepene și așa mai departe și în salată am: castraveți, roșii, salată iceberg, morcovi, muguri, boia. foarte des adaug tonuri și brânză de oaie sau benzi de curcan .

Ca urmare, am pierdut deja 12 kilograme. Mama mea crede că este nesănătos să slăbești, deoarece consum mult prea puține calorii, dar nu mi-e foame și sunt plin toată ziua.

Preocupările mamei mele sunt adevărate ?

Eu am făcut eu salată. Acum întrebarea mea: câte calorii are o salată mixtă?

  • Salata de inghetata
  • Morcovi
  • roșii
  • Radical
  • destul de puțină brânză de oaie
  • câteva crabi
  • destul de mult piept de pui
  • Pansament cu iaurt (puțin)