Dieta antiinflamatoare și obezitatea

Publicat pe 10 septembrie 2015. Postat în BLOG

obezitatea

Principala platformă de internet orientată spre consumator, SUPERMARKETGURU ®, a prezentat recent un articol foarte interesant pe tema nutriției antiinflamatorii și a obezității .

În acest context, SUPERMARKETGURU ® raportează cele mai recente rezultate ale cercetărilor efectuate de Dr. Mitchell Gaynor. Titlul lucrării: „Planul de terapie genică: luarea controlului asupra destinului tău genetic cu dietă și stil de viață” sugerează marele potențial al stilului de viață și al nutriției în raport cu sănătatea noastră. Acesta este modul în care Dr. Gaynor este structura genetică a oamenilor ca fiind neschimbabilă, dar exprimarea și controlul proceselor metabolice sunt foarte bine influențabile.

O „reprogramare a ordinii genetice” poate avea loc, de exemplu, prin nutriție. Fructele de pădure, cireșele sau alimentele bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras sau nucile, își dezvoltă efectele antiinflamatorii provocând o modificare a expresiei genelor. Această „atribuire” modificată a genelor noastre poate pune în mișcare procesele antiinflamatorii din corpul nostru. Inflamația și obezitatea sunt strâns legate. Deci, antiinflamatorii înseamnă, în același timp, influență asupra controlului greutății noastre !

Apropo, activarea fizică are și un efect antiinflamator !

Miokinele, substanțele mesager din mușchii noștri, sunt responsabile pentru acest lucru.

În broșura noastră "Puterea mușchilor„veți afla tot ce merită citit despre asta !