Dieta antiinflamatoare și vegetariană - chelie și căderea părului - FORUM Santé - Doctissimo

O dietă care a priori nu are nimic de-a face cu părul, totuși ne amintim de constatările recente care implică inflamația în căderea părului. Prin urmare, copiez ceea ce am văzut în blogul doctissimo:

chelie

„Cum s-a încadrat Anne Hathaway în ținutele ciudate și sexy ale Catwoman? ?
Simplu (!) A făcut 1h30 de sport de 5 ori pe săptămână și s-a complăcut într-o dietă ultra restrictivă.

Este Jackie Keller, antrenor în domeniul nutriției, cel care a inventat dieta timp de 6 săptămâni. În cadrul programului: o dietă antiinflamatoare și vegetariană, dintre care aici sunt principalele linii.

Pâine integrală fără gluten, avocado, migdale sau nuci, semințe de susan, ciocolată neagră, legume portocalii și roșii (bogate în antioxidanți), legume verzi, ghimbir, chimen. Pentru proteine ​​era seitan (proteină din grâu) și tempeh (fabricat din soia fermentată).