Dieta Atkins, cât ați slăbit) (slăbiți)
Bună ziua:) Sunt în prezent la dieta Atkins (cântăresc 61 de kilograme la aproximativ 1,60m) și am vrut să vă întreb cât ați pierdut până acum.
2 răspunsuri
Am pierdut 8KG în aproximativ 1 1/2 luni . pe care am revenit destul de repede:))) Care, desigur, a fost vina mea. fii foarte atent după aceea, altfel kilogramele vor fi repede aprinse
Buna ziua, am slabit 3 kilograme in 2 saptamani. Cât ați slăbit și în ce timp? Mai poți rezista? Urmăriți strict faza 1 până la 4? Îl fac pe jumătate și jumătate Atkins/Dr Strunz și îl conduc destul de bine.
întrebări similare
În prezent urmez o dietă cu shake.
Beau un shake ca asta la fiecare 3 ore. Nu mi-e foame și încă mai am putere. Care este greutatea maximă pe care o pot pierde dacă merg la dietă și fitness?
Doar doar cu dieta, slăbesc 5 kilograme pe săptămână.
Acum am exact 2 luni să slăbesc. Am 1,68 și cântăresc 87 de kilograme:-( Am vrut să cumpăr dieta vitalkost de la dm și am vrut să vă întreb dacă aveți experiență cu el? Dacă da, cât ați slăbit în câte săptămâni? Vă rog Nu-mi scrie ceva de genul "shake-uri de genul acesta sunt ultimele rahaturi" și așa mai departe!
Bună tuturor. Am 1,60 m și cântăresc 80 de kilograme. cât sunt supraponderal?
Buna ziua, am 15 ani, 1,60 m inaltime si cantaresc 61 kg. Prea multe în opinia mea și puteți vedea asta în figura mea. Acum întrebarea mea este cât de mult pot slăbi în 4 luni dacă mănânc maxim 1500kcal pe zi și fac sport?
Deci cântăresc 61 kg și am o înălțime de 163 cm. Din câte kilograme puteți vedea că am slăbit?
Fără comentarii stupide, vă rog!
Am o înălțime de 161cm și cântăresc 72 de kilograme. Cu o dietă am pierdut deja 24 din cele 96 de kilograme inițiale și aș dori să continui să slăbesc 48 de kilograme, astfel încât să mă „înjumătățesc”. Este încă în regulă sau nu este suficient?
A experimentat cineva dieta Dr Dukan și cât ați slăbit și cât de repede? Cunosc pe cineva care a slăbit deja opt kilograme în 6 săptămâni, acum mă interesează alte valori empirice, indiferent dacă a fost la fel de rapid pentru alții sau cineva nu a avut succes cu ea.
Am făcut o dietă accidentală (600cal pe zi) timp de trei luni în care am slăbit 13 kg. Dar după aceea m-am îngrășat din nou mult. Tu ce crezi Câte kilograme am câștigat? (Câte kilograme sunt acum). Vreau doar să-mi păstrez greutatea.
Cum era planul tău de dietă? Cum ai reușit să slăbești?
Eu, 13 ani, aș vrea să slăbesc 5/6 de lire sterline. Am 1,75 m înălțime și în prezent cântăresc 61 de kilograme. Aveți experiență cu acest produs?
ce crezi despre dieta de mai sus? cât ai pierdut cu el?
Buna ziua, am 13 ani si cantaresc 61 de kilograme si de aceea este clar ca sunt supraponderal si de aceea vreau sa slabesc 10 kilograme in 8 saptamani. Ce dietă este, prin urmare, potrivită? Te rog ajuta-ma.
Buna ziua, am 1,71 m inaltime si acum cantaresc 66 de kilograme. În prezent sunt la dietă și am slăbit deja 7 kilograme. Vreau să mai pierd 10 kilograme. Crezi că ar trebui să slăbesc mai mult de 10 kilograme sau ar trebui să fie suficient?
Bună ghid. Am o dietă grea de 2 săptămâni. Fără zahăr, fără grăsimi și fără carbohidrați. Fac sport în fiecare zi. Și mănânc doar fructe și legume (dar nu fructe bogate în grăsimi) pot să plâng. Vreau să slăbesc 15 kilograme. In primul. Săptămâna liberă de la dieta mea am slăbit 2 kilograme. Și apoi în săptămâna 2 s-au întors încă 2 kilograme. Cântăresc 77 de kilograme și am 1,66 înălțime și vreau să slăbesc 7 kilograme. Vă rog să-mi dați orice sfat. Vă mulțumim pentru ajutor. P.s sunt bărbat