Dieta bea acid acetic și pierde în greutate
- Te-am văzut în noaptea de oțet, Cleopatra?
- Poveste de oțet
- Bea și slăbește
- Termenii dietei cu acid acetic
„Un măr pe zi îl ține pe doctor departe” („Cine mănâncă un măr pe zi, medicul nu face asta”) - sună ca un proverb englez cunoscut pe care mulți dintre noi l-am învățat la școală. De fapt, Utilizarea merelor pentru sănătate cu mult timp în urmă, nimeni nu se îndoiește: acestea sunt nu numai bogate în vitamine, ci și te ajută să slăbești, să slăbești. Dar ce este oțetul de mere? Deci, dacă este util pentru organism, așa cum se spune, și dacă îl puteți folosi pentru a slăbi? Sau infama dietă cu acid acetic - dușmanul sănătății? Să încercăm să înțelegem împreună.
Te-am văzut în noaptea de oțet, Cleopatra?
Până în zilele noastre au existat povești despre minunata Cleopatra venind la unul dintre festivaluri, nu mă limitez la mâncare. Ce îi plăcea să mănânce carne și grăsimi și deserturi dulci și asta nu o împiedica să rămână femei subțiri și sexy. Iar secretul siluetei ei bune este exact același lucru într-un amestec de apă și oțet de mere, pe care servitorul ascultător o aducea la un pahar înalt la sfârșitul fiecărei mese.
Adevărul sau ficțiunea - nu se cunoaște, dar faptul că o dietă pe bază de oțet se află la apogeul popularității în zilele noastre - un fapt incontestabil. Ei vorbesc despre vedeta lor, scriu despre aceasta în reviste și numeroase site-uri web de pe Internet pur și simplu înăbușă cititorii recenzii despre o nouă modalitate de a slăbi. Și cum: Mănâncă orice îți place, bea fiecare „ceașcă de Cleopatra” (oțet de mere, adică) și mergi singur subțire și statornic pentru totdeauna. Chiar s-a întâmplat?! Și lumea are în cele din urmă un remediu pentru pierderea sută la sută în greutate?
Nu, nu adevărat. Probabil că fiecare dintre noi în retrospectivă constată că mâncarea excesivă în fiecare zi și nu mai bună, chiar și după un pahar de apă cu oțet, este nerealist. Dar credeți-vă că ar fi de dorit! Prea puternic în fiecare dintre noi spiritul rus Emel, toate având un motiv „ca prin magie”. În același mod, vrem să mâncăm prea gras și dulce cu impunitate în orice moment al zilei, stând în fotoliu de dimineața până seara fără să ne mișcăm și totuși să nu ne mai ameliorăm. În viață este foarte diferit: pentru pierderea reală în greutate este necesar să uitați să mâncați și să faceți mișcare. Vedeți, dieta cu acid acetic și greață. ca ajutor!
Poveste de oțet
Oricare ar fi fost, dar onoarea dietei cu acid acetic este bântuită de pierderea în greutate, nu este suficientă voința de a urma diete stricte și prea multe motive pentru a nu merge la sală. Recenzii impresionante ale fericitului, am slăbit pentru o perioadă minusculă de timp pentru bine așa multe kilograme pyshnotelye martiri forțați să fugă în bucătărie, deschideți cutia de condimente și citiți eticheta de pe sticla de oțet.
Deci, de ce oțetul devine o armă atât de formidabilă în lupta împotriva peste centimetri pe șolduri și talie? Cum poate ajuta la menținerea corpului departe de excesul de calorii atunci când este doar acid? Pentru că pentru majoritatea dintre noi, oțetul - este un produs ieftin în sticlele cu aspect obișnuit care se adaugă în pahar cu castraveți, pentru a nu fi acid, și din care există adesea arsuri la stomac. Multe modalități de a-l folosi, desigur, dar din acest motiv nu încetează să fie un acid! Ce oțet este o mare onoare?
În general, acest produs acid pe care l-am inventat undeva în 5000 de ani în urmă în Babilonul antic (cel puțin primele informații despre acesta provin din acea vreme). Pentru că, de fapt, oțetul - orice băutură alcoolică, tocmai a fermentat semnificativ. Și alcoolul a întâlnit omenirea în acele timpuri străvechi, când orice scădere în greutate era frântă, dar câteva zeci de kilograme în plus într-o peșteră rece - doar fericire. Da, a fost cu mult timp în urmă .
Înapoi în vremea noastră. Oamenii de știință au dovedit de multă vreme că oțetul este foarte, foarte bun pentru sănătatea ta (în doze limitate, desigur). Faptul este că, dacă îl luați în interior, fără fanatism, este perfect capabil să regleze echilibrul acido-bazic din organism, pentru a îmbunătăți funcția secretorie gastrică. În plus, este capabil să crească performanța umană și starea de spirit. Și cum (starea de spirit) nu se îmbunătățește dacă, cu oțet, poți arunca doar patru până la cinci kilograme supraponderale? Este necesar să abordați în mod competent dieta remarcabilă cu acid acetic!
În primul rând, ar trebui să folosiți oțet de cidru de mere, deoarece este mult mai util decât alți „frați” acizi ai săi. Acest lucru se explică prin faptul că printre toți acidul malic „comestibil” posibil - acidul constructiv care s-a combinat cu succes cu elementele alcaline și mineralele din corpul nostru. Despre aceasta, în toate reacțiile biochimice majore care au loc în acest acid, se poate scrie un tratat medical (este posibil ca cele menționate anterior să existe deja).
Așadar, nu uitați: cearta de oțet! Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și să slăbiți drastic datorită acestui produs, cumpărați 5-6% oțet de mere. Și toate celelalte tipuri de oțet „cu miros de mere coapte” nu sunt din păcate potrivite în acest scop. Mai ales dacă doriți pierderea în greutate fără consecințe neplăcute pentru organism.
Bea și slăbește
Deci, care este „esența” dietei cu acid acetic? Secretul deosebit al dietei nu este tot ceea ce trebuie făcut - să beți oțet de mere diluat într-un pahar cu apă. Adică, la fel de precis - apă potabilă și oțet pentru a lua doar o linguriță. Și nu este sugerat să mergeți departe cu cantitatea de acid, acordați atenție tractului digestiv, aveți unul!
Oțetul de mere ajută cu adevărat la arderea celulelor adipoase, precum și la normalizarea metabolismului - exact asta trebuie să slăbești. Și pentru a face efectele mai eficiente, adăugați lingurițe bune de miere într-un amestec de apă și acid acetic. Această acțiune va îmbunătăți băutura pe corp și va avea un gust bun de recoltare a infuziei. Așadar, nu poți să te încreți când bei așa ceva - într-adevăr, cu plăcere.
Există două soiuri de dietă de slăbit în oțet. Una dintre ele este necesară pentru a face un amestec de acid acetic și pentru a bea pe stomacul gol dimineața și după micul dejun obligatoriu. Dacă dorința pasională de a slăbi ignoră mesele după ce ați băut băuturi cu oțet, problemele grave de sănătate nu vor dura mult.
A doua opțiune este să folosiți oțet de trei ori după fiecare masă. Medicii, nutriționiștii recomandă insistent să rămânem la prima întruchipare, deoarece este mult mai sigur pentru corp. Și avertizează că consumul de oțet dimineața, consumul excesiv de prăjituri dulci seara în așteptarea pierderii magice în greutate - nu are sens, deoarece oțetul ajută doar la arderea grăsimilor, nu la neutralizarea neapărat a tuturor caloriilor „venite”.
Termenii dietei cu acid acetic
Există o categorie de persoane pentru care dieta este total contraindicată în oțet! Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu diferite boli ale tractului gastro-intestinal și ale organelor sale auxiliare. Dacă nu aveți gastrită sau, Doamne ferește, ulcer peptic sau ulcer duodenal, atunci uitați și gândiți-vă la această metodă de slăbit! Doar în organele gastrointestinale și digestive o persoană își poate permite să piardă în greutate prin oțet este absolut sănătos.
Pentru cei în care starea de sănătate vă permite să profitați de această dietă, vă oferim câteva sfaturi utile:
- Chiar dacă aveți o nevoie urgentă de a slăbi, în orice caz, nici măcar nu încercați să beți oțet nediluat! Concentrația crescută de oțet nu poate accelera și întări procesul de slăbire. Tot ceea ce poți ajunge în acest fel - arde-ți membranele mucoase și provoacă mari daune sănătății tale!
- Cumpărați oțet, asigurați-vă că nu este esența și soluția de 5-6%.
- Orice oțet deteriorează smalțul dinților. Pentru a evita consecințele neplăcute, beți oțet beți cocktail cu paie, apoi clătiți-vă bine gura.
- Dacă aveți arsuri la stomac în timpul dietei - să încetați imediat să beți oțet și să căutați alte metode de slăbire.
Și cel mai important, încercați să nu mâncați în exces, faceți în schimb exerciții. Vrei coc de seară - hamei, fire răsucite în jurul taliei. Înțelegem că sună ca un basm - dar este cel mai bun mod de a vărsa kilograme pline de ură!
„Cine mănâncă un măr pe zi, un doctor care nu trece”. „Și oricine bea puțin oțet, excesul de grăsime va ucide” - așa că puteți parafraza zicala salvată încă din copilărie. Și dacă acesta este încă oțetul și mărul, ci doar o linguriță într-un pahar cu apă și miere, atunci va beneficia nu numai figura, ci și întregul corp ca întreg. Principalul lucru - să respecte toate regulile și să fie atenți la sănătatea lor.
Vă recomandăm să citiți: Slăbiți cu oțet de mere