Dieta care poate fi răspândită pe pâine Bucătărie de slăbit - FORUM Nutrition - Doctissimo

La micul dejun ce putem răspândi pe pâine sau biscuiți care nu vă îngrașă ?

care

Untul este bogat în calorii, iar lumina nu este bună
Gemul ușor este încă foarte dulce
Mierea este dulce
Nu știu ce să răspândesc pentru a-mi înlocui untul sau Nutella, ajută .

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

C1 +++: Rose s-a născut pe 16 august 2014

BB2: C1 +++: Céleste s-a născut pe 2 ianuarie 2016

1 tr de șuncă degresată
întinde brânză ușoară
brânză albă 0%
1 cană de turtă dulce
brânză de vacă
blocaj ușor
unt effi ușor
și încă o mulțime de lucruri, cum ar fi, de exemplu, un ou fiert