Hidroterapia, sarcina mea naturală Sarcina mea naturală
Hidroterapie este un tratament bazat pe utilizarea externă a apei, de orice tip (mare, izvor, mineral, sau chiar cel al robinetului), sub forma sa lichidă, dar și gazoasă, și la temperaturi variabile. Aceasta include băi, dușuri, jeturi, comprese etc.
Aromaterapia și erborismul sunt frecvent combinate cu hidroterapie prin adăugarea de uleiuri esențiale sau extracte de plante medicinale în apa de tratare.
Principiu: apa acționează asupra corpului prin agitarea fluidelor umorale (corpul nostru este format din aproximativ 70% apă) și astfel activează nutriția celulară și eliminarea deșeurilor.
Temperatura băii
Nu există temperatură tipică, ci toleranță personală. O baie fierbinte variază de la 43 la 45 ° C: interzisă în timpul sarcinii. O baie fierbinte sau hipertermică variază între 37,5 și 41 ° C, de obicei 38-39 ° C timp de 10-15 min. Semnul este când fruntea perlează. În timpul sarcinii, vom trece rar peste 39 ° C.
- Calmarea, detoxifierea, activează eliminarea deșeurilor prin transpirație.
- Baia călduță este între 30 și 37 ° C: calmantă, odihnitoare
- O baie rece este între 15 și 17 ° C: Revitalizant
- O baie foarte rece este între 0 și 7 ° C: rară, doar cu o vitalitate foarte importantă.
Baia derivată
Inspirat de baia de șezut rece a lui Kuhne, a fost actualizată de France Guillain. Baia derivată, așa cum sugerează și numele său, face ca substanțele, materialele și moleculele pe care le avem în corp să derive și să se deplaseze. Baia derivată returnează încet aceste surplusuri inutile în intestine pentru a le evacua. A se utiliza în caz de edem, pentru a slăbi, ...
Convenabil:
Bidet sau găleată - începeți cu apă călduță și apoi apă rece, dar nu rece ca gheața.