Dieta Croq; kilograme 4 kilograme pe lună, ce părere avem despre asta Femeia actuală MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
331.000 de aprecieri pe Facebook, 41.000 de abonați pe Instagram: dieta Croq'kilos este „metoda” de slăbit la modă. Pe forumuri, utilizatorii de internet spun: datorită Croq'kilos, slăbești rapid, durabil și fără frustrare. Într-adevăr ? Facem bilanțul acestei noi diete.
Stai informat
Probabil că ați auzit deja de dieta Croq'kilos: apărută în martie 2016 și supravegheată de (celebrul) site de slăbire Fork & Bikini, este extrem de populară pe internet. Mai mult decât atât, pagina de Facebook Croq'kilos afișează acum peste 331.000 de aprecieri, iar Instagramul său are puțin peste 41.000 de abonați. !
Mărturiile (care pot fi găsite pe site-ul oficial, desigur, dar și pe rețelele de socializare și pe forumuri) sunt laudative: „pierderea continuă - 600 g în această săptămână. Nu credeam că această dietă va funcționa, dar dacă funcționează - 18 kg în 7 luni, depășește 10 kg și îmi voi fi atins obiectivul. Curaj pentru toți cei care încep și continuă să se reechilibreze ”, spune Fanny, înainte/după fotografii pentru a-i sprijini.
„Cu 4,3 kilograme mai puțin, așa de fericit, vor fi 3 săptămâni luni de când am început. Și merg la 1500 de calorii luni, sper să pierd în continuare așa ”adaugă Sakura. Promisiunea ? - 4 kilograme pe lună aproximativ. Moneda? „Au dispărut restricțiile și frustrările și fac loc distracției și echilibrului cu Croq'Kilos. "Se simte ca !
Principiul: o dietă hipocalorică
Croq'kilos este un dieta saraca in calorii: concret, aceasta înseamnă că pierderea în greutate se bazează pe reducerea aportului zilnic de calorii. În loc să consumăm 1900 Kcal pe zi (media pentru o femeie între 18 și 40 de ani, nu foarte atletică) vom coborî la 1500 Kcal, sau chiar la 1200 Kcal.
La înregistrarea pe site-ul oficial (https://www.croq-kilos.com/), trebuie să introduceți înălțimea, vârsta și greutatea. După calculareaIMC, sunt apoi propuse trei formule:
- O formulă "expres" la 1200 Kcal pe zi.
- O formulă de „plăcere” la 1500 Kcal pe zi.
- O formulă „vegetariană” (fără proteine animale) la 1500 Kcal pe zi.
Abonamentul lunar costă 9,90 EUR în prima lună, apoi 14,90 EUR pe lună; abonamentul trimestrial costă 23,20 EUR pentru primul trimestru, apoi 34,90 EUR pe trimestru.