Dieta cu bere - cu pachetul de șase la pachetul cu șase reviste pentru bărbați MENIFY
La prima vedere, berea și dieta nu par neapărat să meargă împreună. Nu degeaba unuia sau altui bărbat îi place să se lovească cu mândrie de stomac și să explice că a fost creat în primul rând de bere. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei vor fi rapid convinși de o dietă cu bere. Bând multă bere și construind în același timp un pachet de șase sună ca ideea care ne-a revărsat din țara laptelui și a mierii. Totuși, așa cum se întâmplă adesea în viață, lucrurile nu sunt la fel de simple pe cât par la prima vedere. În ciuda numelui tentant, o dietă cu bere este în continuare o dietă în cele din urmă, doar berea îmbunătățește planul alimentar rar.
Mănâncă jumătate din el și bea o bere cu el
Descoperitorul dietei cu bere este autorul Jens Bujar, care susține că a pierdut zece kilograme în greutate în decurs de cinci luni cu ajutorul său și apoi a trebuit să-și consemneze experiențele direct într-o carte. În abordarea sa, totuși, el nu a turnat pur și simplu galoane de bere în sine. În schimb, Bujar a recurs la clasicul concept de jumătate friss. În loc să înjumătățească caloriile zilnice, Bujar a împărțit-o, dar în schimb a băut o bere la fiecare masă. Kilogramele au început să cadă repede.
Pentru mulți este o surpriză faptul că berea poate ajuta de fapt la o dietă. Cu toate acestea, cu o privire asupra numărului de calorii, devine rapid clar de ce este cazul. Berea are de fapt foarte puține calorii pentru o băutură. Există doar 126 de calorii pentru aproximativ 0,3 litri de bere. Cu o cantitate zilnică recomandată de un bărbat de aproximativ 2200 de calorii, asta înseamnă că teoretic ai putea bea cinci litri de bere pe zi. Cu toate acestea, condiția prealabilă este să vă hrăniți numai cu bere.
Chiar și cel mai mare fan al berii ar trebui să fie conștient de faptul că aceasta nu este neapărat cea mai bună idee doar din motive hepatice. Cu toate acestea, o bere este recomandată în combinație cu o dietă. Deci, aveți ceva de așteptat cu nerăbdare pentru fiecare masă slabă. Cu toate acestea, este important să reziste apetitului în creștere. Berea joacă un rol în burtele mari și în pachetul de șase lipsă. Este adesea responsabil pentru crearea apetitului pentru o masă gustoasă și pentru mâncarea mai multă.
Berea potrivită pentru un pachet de șase
Pentru ca lucrurile cu șase pachete să funcționeze, este importantă și alegerea berii potrivite. Nu toată berea este săracă în calorii. Kölsch, de exemplu, ar trebui evitat în orice caz. În afară de faptul că oricum aceasta nu este o adevărată bere, este și o adevărată bombă cu calorii. Pe de altă parte, berea de grâu, care vine cu foarte puține calorii, este mult mai recomandabilă.
Și deosebit de important: Rețineți întotdeauna:
În cele din urmă, desigur, trebuie remarcat și faptul că un pachet de șase nu este creat doar prin dietă. Sportul și antrenamentul sunt, din păcate, o cerință majoră pentru un stomac bine tonifiat. În cazul dietei cu bere, cel puțin ai avantajul că o bere delicioasă așteaptă ca recompensă după o sesiune de antrenament. La urma urmei, face parte din concept.
Articolul anterior Publicitate: Lubrifianți Shell - de aici vine noua „poțiune magică” pentru motoare
Articolul următor Julia Prokopy - Wiesn Playmate 2018 și o adevărată fată bavareză