Dieta cu ciuperci ar trebui să adoptați Terrafemina
După dieta cu struguri, iată dieta cu ciuperci. Ideea este simplă: înlocuiește una dintre mesele sale zilnice cu o farfurie de ciuperci timp de 14 zile. Potrivit lui Katy Perry, această metodă de slăbire ar fi perfectă, deoarece ar viza anumite zone greu de subțiat, cum ar fi șoldurile, coapsele și brațele. Mai presus de toate, pieptul nu s-ar mișca. O dietă plină de promisiuni.
Dar funcționează cu adevărat dieta cu ciuperci și, cel mai important, este bine pentru tine? Nutriționiștii nu sunt neapărat de acord. Întrebat de site-ul Very Well, Heidi Diller are o viziune pozitivă asupra acestui program de slăbire: "Nu este o surpriză faptul că ciupercile sunt în centrul unei noi diete moft. Sunt ambalate cu vitamine și minerale și sunt sărace în calorii, ceea ce le face mâncare perfectă pentru dietă. Înlocuirea cărnii cu ciuperci este cel mai bun mod de a reduce dramatic numărul de calorii consumate într-o masă. Mai mult, ciupercile sunt la fel de umplătoare ca și carnea ".