Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (greutate stagnantă) ce fac dietele și pierderea în greutate
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (greutate stagnantă) ce trebuie făcut?
de Justino18 »28 Dec 2016 20:33
sunt Justin 20 M din Nrw
ați consumat conținut scăzut de carbohidrați de aproximativ 2 săptămâni.
Greutate inițială: 91Kg 182cm
a pierdut 4 kilograme în primele 4 zile după aceea nu s-a întâmplat nimic. (în greutate) în oglindă vedeam clar că devenisem mai subțire.
ar putea fi doar apă?
dacă da, cum poți scoate asta din corpul tău?
Macro pe zi: aproximativ 105 grăsimi 20KH 160EW 1800kcal
Sper pentru sfaturi
Re: dieta saraca in carbohidrati (greutate stagnanta) ce trebuie facut?
de Reguli »28 Dec 2016 20:47
Vă rugăm să nu primiți mesaje private despre steroizi sau orice altceva din această categorie. Nu am nicio idee sau ce să fac cu el sau nu am avut de-a face cu el.
Dacă ortografia este rezonabil acceptabilă, voi răspunde și eu.
Re: dieta saraca in carbohidrati (greutate stagnanta) ce trebuie facut?
de Justino18 »28 Dec 2016 20:57
Re: dieta saraca in carbohidrati (greutate stagnanta) ce trebuie facut?
de Reguli »28 Dec 2016 21:16
Vă rugăm să nu primiți mesaje private despre steroizi sau orice altceva din această categorie. Nu am nicio idee sau ce să fac cu el sau nu am avut de-a face cu el.
Dacă ortografia este rezonabil acceptabilă, voi răspunde și eu.
Re: dieta saraca in carbohidrati (greutate stagnanta) ce trebuie facut?
de Justino18 »28 Dec 2016 21:32
Jo cred că e amuzant.
Puteți vedea că reduceți, dar timpul de echilibrare este în continuare același
Re: dieta saraca in carbohidrati (greutate stagnanta) ce trebuie facut?
de Trafel21 »28 Dec 2016 21:59
Justino18 a scris pe 28 Dec 2016 20:33: seara buna,
Sunt Justin 20 M de la Nrw
ați consumat carbohidrați de aproximativ 2 săptămâni.
Greutate inițială: 91Kg 182cm
a pierdut 4 kilograme în primele 4 zile după aceea nu s-a întâmplat nimic. (în greutate) în oglindă vedeam clar că eram mai subțire.
ar putea fi doar apă?
dacă da, cum poți scoate asta din corpul tău?
Macro pe zi: aproximativ 105 grăsimi 20KH 160EW 1800kcal
Sper pentru sfaturi
Primele 4 kilograme vor fi probabil în mare parte apă, nu cred că ai consumat 28.000 de calorii în 11 zile. Câte calorii ai tăiat? Bănuiesc că atunci când ai crescut până la 91 kg nu ai făcut-o