Dieta cu furculiță alcalină și bikini
Concentrați-vă pe echilibrul acido-bazic
Toate vedetele de la Hollywood laudă dieta alcalină. Principiul ? Aveți grijă de echilibrul acido-bazic al corpului dumneavoastră. Fork & Bikini ne spune totul despre această metodă de slăbire care este la modă în Statele Unite.
În primul rând, trebuie să știți că, dacă suferiți de insomnie, oboseală, stres și durere peste tot, este cel mai probabil deoarece conține prea mult acid. De asemenea, generează creșterea în greutate care rezistă tuturor dietelor.
Soluția ? Ajutați-vă corpul să găsească echilibrul acid-bazic ideal.
Principiul principal al dietei alcaline este de a mânca alimente care permit organismului să o facă mențineți un pH ideal și, prin urmare, să-l facă să funcționeze corect. Pe scurt, este vorba de evitarea cu orice preț a alimentelor excesiv de acidifiante.
Avertizare, alimente acidifiante nu înseamnă alimente acide, ca lamaia de exemplu. Alimentele acide sunt cele care cresc aciditatea în sânge.
Ce este în meniu ?