Dieta cu hrișcă timp de 3 zile pentru a mânca și a pierde în greutate!
- Iubire de hrișcă
- Esența dietei de trei zile cu hrișcă
- Concesiuni de slăbire
- Ieșire: controlează-te!
„Hrișca - nu este doar un produs alimentar valoros, ci minus cinci până la șase kilograme de greutate în exces” - așa ar suna glumă de anshlagovskaya cunoscută dacă comedienii ar decide să vă spună despre acest produs minunat de hrișcă. Familiar absolut tuturor, hrișcă obișnuită - un depozit de nutrienți și vitamine.
Are aproape jumătate din tabelul periodic al elementelor: fier, calciu, fosfor, zinc, bor, potasiu, iod - poate continua mult timp. Terci de hrișcă, atât de iubit de noi încă din copilărie, este recomandat în special persoanelor cu boli de ficat, hipertensiune și multe alte boli.
Dar cel mai bun dintre toate - acest orz delicios poate pierde rapid și ușor în greutate. În ciuda faptului că produsul are suficiente calorii (presupunând că o sută de grame de hrișcă fiartă - dieta de orz cu treizeci de calorii-Pyat) mai eficientă. De exemplu, dieta cu hrișcă timp de 3 zile va scăpa de 3-4 kg!
Și asta, în ciuda faptului că foamea cu alimente nutritive precum hrișca, cu greu te simți. Datorită conținutului ridicat de proteine vegetale, care elimină necesitatea de proteine din cereale și componente grase, ceea ce înseamnă că pe aceste trei zile pe carne și pește pot fi uitate. Se pare că cu terci de hrișcă poți pierde în greutate cu salturi.
De altfel, un fel de mâncare de hrișcă cu același succes poate fi comandat ca o cantină din fabrică în restaurantul ieftin și scump din cartierul la modă - în ambele cazuri comanda dvs. va fi un semn de bun gust. Doar hrișcă pentru toate țările - tovarăși săraci din periferie și domni bogați cu Rublevki. De aici și această dragoste națională pentru produs?
Iubire de hrișcă
Și această dragoste a început din zilele Rusiei Kievan, când negustorii greci ne-au adus în judecată (în cinstea grecilor, „hrișcă” și numită). Strămoșii noștri au iubit produsul, astfel încât este considerat încă originar din Rusia: este preparat nu numai din terci și clătite, plăcinte și supe. Pe atunci, nu doar îi plăcea hrișca - oamenii credeau cu adevărat în puterea miraculoasă a „triunghiului de cereale”. A supraviețuit credinței că, înainte de cele mai importante evenimente din viața sa în Rusia, a fost să mănânce hrișcă, pentru a deveni mai puternic fizic și spiritual.
Dar în Europa, hrișca nu a avut gust până acum și a crescut doar pentru miere de hrișcă. Deși, spun ei, în unele părți ale Italiei, cvartetul de hrișcă uscat că avem semințe - dar nu le pasă de pasiunea noastră pentru acest frumos grup de europeni îndepărtați. Nu este surprinzător, deoarece este din ce în ce mai dificil - cultura este destul de fantezistă și dificil de cultivat. Da, iar randamentul mediu nu este deosebit de ridicat - doar patru sau cinci chintali pe hectar (în raport cu grâul - cincizeci de tone pe hectar). În ciuda tuturor acestor dificultăți, există rahat în țara noastră plantat o zonă vastă.
Pe lângă faptul că ne respectă, chiar și hrișca și asiaticii. În Japonia, numite în cinstea sa, multe localități și iazuri, chiar și ele nu au mâncat la fel de mult ca noi - dar nu fidea cu terci și făină de hrișcă. În Coreea, hrișca se rostogolește pentru orice ocazie - este așa pentru noi în Anul Nou Olivier - fără ele nicăieri! Dar, poate, i-a depășit pe toți chinezii: produc ciocolată din hrișcă, gemuri și chiar lichioruri.
Și cum să nu-ți placă hrisca, pentru că pe lângă toate proprietățile interesante ale acestei cereale complet inofensive! Buruienile nu se teme și, prin urmare, substanțele chimice, el nu are otravă - nu este un motiv pentru încrederea în siguranța sănătății? Ei bine, în plus, hrișca nu a fost niciodată supusă procesului de modificare genetică.