Dieta cu iaurt Pentru rezultate uimitoare de slăbire
Dieta cu iaurt este o strategie nutrițională dezvoltată de chirurgi pentru a slăbi în câteva zile la pacienții care urmează să fie operați. Considerat o dietă hipocalorică, acest program alimentar este o adevărată dietă de slăbire. Cu toate acestea, a fost clasificată și ca o dietă dezechilibrată.
Acesta este motivul pentru care aplicarea sa prelungită este în general dăunătoare organismului. Aveți grijă de capitalul dvs. de sănătate și asigurați, de asemenea, stabilitatea finanțelor.
Solicitați cotațiile dvs. comparative pe „ Mutuelles-Comparateur.fr »Și optimizați rambursarea diferitelor cheltuieli medicale.
Dieta cu iaurt: Se adoptă înainte de a monta o bandă gastrică
Dieta cu iaurt este un plan nutrițional prescris pacienților supraponderali, înainte de bandarea gastrică. Durând maximum o săptămână, acest program nutrițional ajută la descongestionarea ficatului pentru a facilita accesul la stomac în ziua operației.
Luați în considerare să profitați de rambursările avantajoase de la France Mutuelle pentru tratamente de confort, cum ar fi o cameră privată sau un pat însoțitor.
Dieta cu iaurt se bazează pe consumul de produse lactate naturale și 0% grăsimi. Această dietă face parte din dietele private și cu conținut scăzut de calorii. Într-adevăr, vă permite să beneficiați de un bilanț caloric negativ.
Principiul acestei diete este simplu și constă în consumul de oale de iaurt de mai multe ori pe zi. Acestea sunt însoțite de fructe și pește proaspăt pentru a elimina senzația de foame și pentru a îmbunătăți digestia.
O zi tipică a dietei cu iaurt înainte de bypass este următoarea:
- Mic dejun: treziți-vă cu un pahar mare de apă, apoi mâncați 200 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și beți o ceașcă de ceai fără zahăr.
- Prânz: începeți cu un castron cu lapte, apoi cu un vas format din carne albă sau pește și legume fără grăsimi.
- Gustare: luați un fruct cu un indice glicemic scăzut (fructe de pădure, citrice, caise).
- Cina: combinați un castron cu supă de varză cu 200 g iaurt și 3 prune uscate