Dieta cu lămâie
De fapt, nu sunt un susținător al dietei. Singurul cuvânt dietă sugerează altceva decât normal. Acest lucru, la rândul său, prezintă riscul de a reveni la normal, de îndată ce dieta se încheie. Cu toate acestea, în starea „normală”, sunteți supraponderal și de asta doriți să scăpați.
Deci dieta nu poate fi o soluție. Realizarea unei schimbări permanente este posibilă numai dacă vă schimbați stilul de viață.
Cu toate acestea, dieta vă poate ajuta. Acesta este cazul mai ales la începutul unei schimbări.
Acum ceva timp am dat peste această dietă cu lămâie.
Am raportat deja despre efectele speciale ale lămâilor. (http://www.aktiv-mit-spass.de/wundersame-ffekt-von-zitronenwasser/) Din acest motiv, această dietă mi se pare foarte interesantă și are potențialul de a duce la succes.
De fapt, această dietă este foarte simplă. Se bazează pe consumul zilnic de o anumită cantitate de suc de lămâie.
Ar trebui să vă asigurați că mâncați sănătos și echilibrat, dar dieta spune că puteți mânca orice. Vă recomandăm să evitați complet pastele și pâinea, precum și băuturile răcoritoare și alcoolul. Dieta, de asemenea, nu prescrie nicio unitate de exerciții, dar este foarte recomandabil să faceți mișcare mai mult decât de obicei. Exercițiile fizice vor accelera doar toate procesele din corp.
Dieta cu lămâie spune că ar trebui să beți suc de lămâie în fiecare zi în conformitate cu următorul program:
- Ziua - bea sucul de la 1 lămâie amestecat cu 1 pahar de apă
- Ziua - bea sucul a 2 lămâi amestecat cu 2 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 3 lămâi amestecat cu 3 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 4 lămâi amestecat cu 4 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 5 lămâi amestecat cu 5 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 6 lămâi amestecat cu 6 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 3 lămâi amestecat cu 3 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 6 lămâi amestecat cu 6 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 5 lămâi amestecat cu 5 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 4 lămâi amestecat cu 4 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 3 lămâi amestecat cu 3 pahare de apă
- Ziua - bea sucul a 2 lămâi amestecat cu 2 pahare de apă
- Ziua - bea sucul de la 1 lămâie amestecat cu 1 pahar de apă
- Ziua - bea sucul a 3 lămâi amestecat cu 3 pahare de apă
Această dietă este sigură, dar poate provoca tulburări de stomac la unele persoane. Dacă aveți probleme cu stomacul din cauza consumului de suc de lămâie, opriți imediat dieta.
Această dietă mi se pare foarte interesantă și cu siguranță o voi încerca. Chiar dacă nu ar trebui să slăbesc, efectele pozitive ale lămâilor sunt cu siguranță interesante.
Postări asemănatoare
Sursa: poza femeii nr.51, 11 decembrie 2015 Pentru ce ar trebui să fie utilă această dietă? ...
Sursa: Poza femeii nr. 3, iunie 2015 Pentru ce ar trebui să fie utilă această dietă? Cartofi ...
Din SUA vine o băutură pe bază de cafea care ar trebui să ne topească kilogramele. În acest scop ...