Dieta cu ou fiert tare sau cum să se topească în două săptămâni Fork & Bikini
Dieta Mayo, ce este ?
Are o durată foarte scurtă, deoarece se recomandă pierderea rapidă într-un timp scurt. Deci în timpul doua saptamani, el doar oferă 800 până la 1000 kcal pe zi (știind că diurna recomandată pentru o femeie este de aproximativ 2000 kcal pe zi). După cum probabil ați înțeles, această dietă constă în principal din oua fierte tari, ar trebui să existe minimum 6 pe săptămână. Îi putem asocia cu mulți legume aburite, precum și carne (în special pui și curcan) și peşte. Trebuie să bei mult de apa, și consumă citrice, pentru a elimina toxinele.
Legumele, amidonul, grăsimile, produsele lactate, alcoolul, zahărul etc. sunt interzise.
Deși această dietă este restrictivă, se recomandă insistent să nu depășească aceste două săptămâni de dietă.