Dieta cu ouă Această femeie a slăbit 30 de kilograme consumând ouă
Îți plac ouăle Recunosc că nu mănânc o grămadă de ele. Dar o femeie spune că sunt esențiale pentru a o ajuta să slăbească 30 de kilograme și să devină subțire ...
Scriitoarea de salon Felisa Rogers a scris recent despre risipa de ouă acum câțiva ani pentru că a ajutat-o să vărsă 30 de lire sterline. Și, ia acest lucru: a fost mai degrabă o dietă aleatorie: „Am pierdut accidental 30 de kilograme o dată”, scrie ea. „Aveam 23 de ani și tocmai mă mutasem la Portland, Ore ... În timp ce vânau locuri de muncă și vânătoare de case, plăteam chirie pe canapeaua unei prietene pe care o împărtășeam cu urâtul ei Golden Retriever. Pe măsură ce săptămânile treceau, bugetul meu mi-a coborât privirea și mi-a lărgit căutarea de locuri de muncă. Mi-am redus dieta la trei lucruri: proteine granola, broccoli și ouă. Ea continuă să vorbească despre modul în care ouăle, o proteină ieftină, sunt surprinzător de sănătoase și despre cum să revină la consumul de ouă (cu ceva mai multă varietate în dieta ei, slavă Domnului!).
Cu toate acestea, cred că povestea de succes a scriitorului în greutate a acestui scriitor a avut mai mult de-a face cu consumul de mai puține calorii, proteine mai slabe (alias, ouă) și respectarea planului (pentru ea, era la buget). Cercetătorii au descoperit recent că consumul de aceleași alimente din nou și din nou poate ajuta la atingerea obiectivelor de slăbire. Deci este probabil mai puțin despre ouă și mai multe despre acele lucruri. De fapt: am slăbit ceva la facultate, ținându-mă la o cină cu orez brun, tofu și legume aburite în fiecare noapte. Nici nu am încercat să slăbesc, dar corpul meu răspundea la această repetare.
Mănânci multe ouă Care sunt modalitățile tale preferate de a le găti? Sunt un tip de fiert tare.
P.S. Idei de ouă: ouă diabolice mai mici și cupe de ouă de roșii care arată atât de bine!
Mai multe modalități de a obține glam:
* Discutați cu vedete, vedete de modă VIP, profesioniști în domeniul frumuseții și multe altele pe pagina noastră de Facebook! Accesați Facebook.com/glamour pentru programul acestei luni
Vizitați ShopGlamour.com pentru lucruri dulci de la doar 10 USD!
Descărcați Glamour Magazine pentru iPad - imprimați abonații, acum face parte din abonamentul dvs.!
Introduceți cele mai recente tombole glamour!