Dieta cu ouă Cum să pierzi 5 lire sterline într-o săptămână cu ouă fierte; Pagina 3; Rețete simple

Dieta cu ouă

Cel mai frecvent efect secundar al acestei diete este lipsa de energie și oboseala rezultată, deoarece consumați mai puțini carbohidrați decât de obicei. Puteți contracara acest lucru cu exerciții fizice regulate.

Saptamana 1:

Luni:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - fructe și 2 felii de pâine
• Cina - salată și pui la grătar

Marţi:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - salată verde și pui la grătar
• Cina - 2 ouă fierte, salată verde și o portocală

Miercuri:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - brânză, o felie de pâine și o roșie
• Cina - salată și pui la grătar

Joi:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - fructe
• Cina - salată și pui la grătar

Lipiți imaginea de mai jos pe una dintre panourile dvs. Pinterest pentru a o avea alături când aveți nevoie de ea. Aceasta înseamnă că putem fi, de asemenea, promovați în continuare de Pinterest.

Vineri:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - legume fierte și 2 ouă fierte
• Cina - pește la grătar și salată

Sâmbătă:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - fructe
• Cina - salată și pui la grătar

Duminică:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte.
• Prânz - legume fierte cu salată de pui și roșii
• Cina - legume fierte

Săptămâna 2:

Luni:
Mic dejun - fructe și 2 ouă fierte
• Prânz - pui și salată
• Cina - 2 ouă fierte, salată verde și o portocală

Informații suplimentare pot fi găsite în pagina următoare (>)

---