Dieta cu pepene verde - One Two Slim

Subiectul articolului - Dieta cu pepene verde. Informați-ne despre beneficiile și pericolele acestei metode de slăbire - Aveți un meniu bun, 1, 3 și 7 zile.

Dieta cu pepene verde - Principii generale

Pepenele verde nu este doar produs suculent și delicios, ci și fructe, sucul nu are aproape săruri naturale și acizi. Dar, în compoziția sa de rufe conține efecte pozitive asupra tractului urinar injectat.

Nefrologul sfătuiește această cultură să consume oameni care suferă în mod regulat de pietre la rinichi. Produsul este util în pielonefrita acută, cistita și nefrită, dar în cantități mici.

Nutriționiștii populari care au câștigat sprijinul medicilor recomandă până la 2 kg din aceste fructe de pădure în dungi pe zi. Dacă ați decis să încercați nutriția pe pepene verde, dar vă este frică de monotonia meniului, nutriționiștii vă recomandă în timp ce beți 2 căni de suc de pepene verde cu 5 g de miere.

Această tehnică de hrănire este o mono-dietă de curățare. Puteți exceda lichidul din organism și substanțele nocive, datorită sentimentului diuretic care este suspendat.

Beneficiile și daunele dietei cu pepene verde

Principalul avantaj al dietei cu pepene verde este ușurința portabilității și lipsa senzației de foame, care nu este promovată de nicio altă metodă de slăbit.

Avantajele unui plan:

  • Reducerea cantității de colesterol din sânge;
  • Accelerarea proceselor metabolice în organism;
  • Eliminarea din corp a deșeurilor și a toxinelor;
  • Curățarea pietrelor la rinichi;
  • Stabilizarea peristaltismului intestinal;
  • Risc redus de formare a celulelor canceroase.

Proprietățile benefice ale produsului datorită compoziției sale chimice:

  • Acid ascorbic și acid nicotinic;
  • Vitamina A;
  • De fier;
  • Sodiu;
  • Vitamine B;
  • Riboflavină;
  • Potasiu;
  • Tiamina;
  • Calciu;
  • Acid folic;
  • Niacină;
  • Caroten.

Doar 0,25 kg din produs consumat pentru a ajunge la nevoile zilnice umane de magneziu. 100 G pulpă de pepene verde conține doar 38 Kcal, ceea ce face acest produs esențial pentru cei care doresc să slăbească rapid și eficient.

Util, există pepeni verzi pentru gastrită, anemie, hepatită și boli ale vezicii biliare, hipertensiune arterială, boli de inimă, artrită și alte boli. Util pentru pepene verde și pentru bărbați, precum și pentru restaurarea energiei.

Boabele cu dungi pot deteriora corpul dacă se combină cu alcool. În acest caz, probabil că una dintre dureri de stomac.

Licențiat și ilicit de produse

Dieta cu pepene verde - Mono-Dieta, astfel încât atunci când este observată timp de până la 3 zile, pepenii verzi și să bea ceai verde, apă spumantă. Dacă dieta durează mai mult de 3 zile, puteți mânca fulgi de ovăz, sudate pe apă, salată, brânză de vaci.

La timp pentru a elimina următoarele produse:

  • Magazine de apă minerală și sucuri de fructe;
  • Dulciuri;
  • afumat;
  • grăsimea cărnii;
  • ceai și cafea dulci;
  • Pâine;
  • Băuturi din lapte;
  • Rulouri etc.

Rezultate

Respectarea dietei cu pepene verde vă permite să slăbiți până la 3 kg, iar pentru celălalt respectarea unei diete să pierdeți 5 kg. durata dietei nu trebuie să depășească 5 zile, nutriția pepenelui verde timp de 10 zile. Dieta cu pepene verde ușor de transportat, este deosebit de plăcută în zilele toride de vară.

Dieta cu pepene verde - Recomandări

Această metodă de scădere în greutate cu efectul diuretic bun, conformitatea lor. Această proprietate are ca golful în sine și coaja lor.

Sudul de la pielea pepenelui verde pentru a ajuta la umflături, boli de rinichi și boli de inimă. Gătiți medicamentele în orice moment al anului, pregătiți materiile prime în vară cruste uscate în duhovom în dulap.

Rețeta Coulis

  • pepene verde - 0,1 kg;
  • Apă - 1 L.

  1. Așezați crusta într-o tigaie, turnați-o cu apă.
  2. Așezați un recipient pe foc și fierbeți timp de cinci minute.

Utilizare: Bea bulionul rece 110 ml de 4 ori pe zi.

Efect: eliminarea edemului, îmbunătățirea stării de reumatism și gută.

Semințele de pepene verde ajută la viermii infectați. Pentru aceste semințe trebuie să fie uscate, măcinați-le într-un râșniță de cafea pentru a măcina, amestecați cu lapte într-un raport de 1 la 10. Nu mai există mijloace de a lua 500 ml de două ori pe zi, separat de mese.

Meniu dietetic, pepene verde

Cota zilnică de pepene verde se calculează din greutatea de slăbire. La 10 kg se recomandă să consumați 1 kg de pepene verde. De exemplu, dacă cântăriți 80 kg, atunci produsul din zi nu trebuie să depășească 8 kg.

În timpul pierderii de greutate admisibilă este să bei multă apă liniștită sau spumantă, ceaiuri verzi și din plante. Agravarea stării de sănătate trebuie să reia imediat o dietă normală.

1 zi

Dacă preferați zilele de post în mod regulat, atunci aceasta este ziua Nutriției cu pepene verde, o opțiune perfectă pentru dvs. În timpul zilei, se recomandă să mănânci calculat în funcție de porțiunea de produs, divizarea în 5 porții. De asemenea, bea până la 1,5 litri de apă sau ceai verde.

2 zile

Dacă doriți să prelungiți dieta, atunci consumați produsul conform programului din prima zi în 2,5 litri de apă curată. La cerere, băutură neîndulcită și ceai de plante.

Pentru 3 zile.

Pentru o lungă perioadă de timp există unele pepeni verzi nu, deoarece acest lucru ar putea duce la deteriorarea stării de sănătate. Deci, din 3 zile de meniu dietetic crește.

Mai jos veți găsi Meniul aproximativ 3 zile: