Dieta cu pijamale; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent

Dragi cititori, autorul Ulrike Müller-Kaspar are un sfat oarecum neobișnuit pregătit: În principiu, poți mânca ceea ce vrei, dar numai cu o singură condiție: trebuie să îmbraci pijamale pentru a mânca.

Dacă sunteți gata să folosiți acest truc, veți avea un mijloc simplu și eficient de a vă împiedica să mergeți tot timpul la frigider ”, spune autorul din experiența personală. Excepție și ușurare: nu trebuie să vă schimbați pentru a bea.
Dezavantajul: ar trebui să existe schimb de facilități la birou, dar nu foarte practice la locul de muncă, nu?

Dacă sunteți acasă toată ziua, probabil că vă veți ține pijamalele aprinse toată ziua. Apoi o poți face invers: Pune-ți hainele de vacanță și abia apoi pune-le în frigider.

O metodă interesantă, dar pe termen lung moartea oricărei culturi alimentare (dar foarte potrivită pentru petreceri de somn).

---